米粉怎麼沖給寶寶吃 教你製作嬰兒米粉

在寶寶到了合適的年齡段之後，就可以適當吃一些食物了，米粉就是最常見的食物之一，比較適合寶寶食用。那麼，米粉怎麼沖給寶寶吃呢?嬰兒米粉有哪些做法呢?接下來，大家就跟小編一起來了解一下吧。

米粉怎麼沖給寶寶吃

選擇合適米粉

根據寶寶的年齡，要選擇合適的米粉。不同年齡需要的營養不一樣，可以在購買的時候諮詢一下。寶寶用的餐具要保證清潔，要擦乾，這樣米粉就不會粘碗了。

選擇沖調

米粉可用母乳來沖調，寶寶更容易適應;最好不要用開水來沖，這樣容易破壞米粉的營養成分，用溫開水來沖涼的快還不易破壞米粉的營養成分。

攪拌好之後放一會

用水沖好之後攪拌，之後再放一會，讓碗里的米粉都脹開，想漿糊一樣，過一兩分鐘后，再攪拌，時間越長米粉越細。

攪拌均勻

攪拌時勺子應稍向外傾斜，向一個方向攪拌;有結塊顆粒，要用勺子壓碎，理想的米糊是用勺子舀起傾倒能成煉奶狀流下，成滴水狀流下就太稀，難以流下就太稠。

沖調米粉注意不能用礦泉水

在日常，許多人覺得礦泉水有益，用它來煮飯煲湯或者是泡茶。雖然礦泉水中中含有多種微量元素，但它並不適合用來給寶寶沖調米粉或者奶粉。水中的礦物質多，意味著水的濃度大，這樣水比較不容易吸收。寶寶腸胃弱，喝礦泉水反而會導致吸收不好。

米粉與奶粉不要混合沖調

米粉和奶粉有各自配水的濃度要求以及水溫要求，一起吃的話可能會增加寶寶的腸胃負擔從而影響其中營養素的吸收效果。