試管嬰兒：4類食物在備孕期間不能錯過的！

在全國的數據表明，2017年隨著二胎政策的實施大約七千多萬婦女諮詢試管嬰兒助孕技術，而試管嬰兒助孕技術需要「飲食」相助。泰嘉運小編提醒，正確治療和受孕飲食相配合可以大大增加受孕幾率，而這四大類食物則有益懷孕。下面我們來了解一下是那4類食物吧。

1：維生素D類食物

據了解維生素D有助於支持女性雌激素的正常分泌，調理身體細胞生長，具有助孕功效。含有維生素D的食物有，野生魚類、牛奶製品、雞蛋、牡蠣、魚子、鱈魚肝油等

本文由專業趕泰試管機構泰嘉運健康服務整理，試管就找泰嘉運。

2：維生素A類食物

助孕，卵子發育至關重要，而維生素A女性有助於卵子發育，還可改善胎宮環境。含有維生素A的食物有牛肝 、牛奶製品、鱈魚肝油、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜子和菠菜等。

3：維生素E類食物

女性使激素分泌正常化，進而懷孕幾率會大大增高，維生素E有助於調理女性激素分泌。含有維生素E的食物有牛奶製品、肉類、葵花子、杏仁、綠葉蔬菜、初榨橄欖油、雞蛋等。

4：富碘類食物

備孕女性的甲狀腺功能對性激素的正常分泌有很大的影響作用。因此需要吃多點富碘食物，這類食物有海鮮、海帶、海藻、海草、椰子製品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。

taijiayun點com提示：女性備孕期間除了吃上面所講的食物外，還需多吃些新鮮的蔬菜和水果，備孕期間不要熬夜、不要燙髮、染髮、做指甲、調整心態，放鬆心情即可。