刀魚有「春季美食第一鮮」之稱,古語云「寧去累死宅,不棄魚額。」就是說寧願丟掉祖宅,也不願放棄刀魚頭。卻足以證明刀魚的美味非比尋常。
4月正是吃刀魚的最佳時機,哈妹給大家做3道刀魚菜,請大家品嘗。
香煎刀魚
by 小海_Qxzd
口味:★ ★ ★ ★ ★
營養:★ ★ ★ ★ ☆
美感:★ ★ ★ ★ ☆
難度:★ ★ ☆ ☆ ☆
配料:刀魚1條、鹽1小匙、蔥1棵、姜適量、五香粉1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、料酒適量、麵粉適量、油適量
烹飪步驟:
1.刀魚剁成適當長短的段,去內臟洗凈,在魚段兩面各划兩刀放入容器中
2.加入鹽,用手把鹽抹均勻
3.再放入蔥絲,薑絲,五香粉,胡椒粉,料酒拌勻腌制20分鐘
4.把蔥絲,薑絲挑出加入適量麵粉,把魚段兩面都拍上麵粉
5.鍋中放入適量油,油熱放入魚段煎炸成金黃色即可
6.擺盤上桌
菜譜小貼士:
1.注意腌魚時鹽一定要抹均勻,包括魚段兩面劃出的口裡
2.煎魚時間不能太長,時間長了魚會太硬口感不好
檸檬鹽烤刀魚
by 糯米baby
口味:★ ★ ★ ★ ★
營養:★ ★ ★ ★ ☆
美感:★ ★ ★ ★ ★
難度:★ ★ ★ ★ ☆
配料:刀魚三條、鹽適量、黑胡椒適量、檸檬一個、橄欖油適量、蘿蔔(可選)適量
烹飪步驟:
1.先將刀魚魚鱗用水沖洗乾淨,用手輕揉就可去掉。去除魚內臟和魚鰓。
2.在魚表面斜划幾刀(我劃得比較粗獷,十字交叉,這樣比較入味)均勻抹上鹽,用手輕輕按摩一下,魚肚也抹上鹽,塞些許黑胡椒碎。腌制十五分鐘。
3.此時刨些許檸檬皮絲。將蘿蔔刨成細絲,擠去些水份備用。這個是學習日本鹽烤秋刀魚的一種吃法,可略去。
4.在烤網上鋪一張錫紙。錫紙上刷上一層薄薄的橄欖油。腌好的刀魚用廚房紙擦乾水份,也抹上橄欖油放在烤盤上,在魚身上再撒上鹽,魚肚內塞些檸檬絲,可去腥。
5.將烤網放入己預熱好的烤箱內,200度烤15分鐘。拿出將魚翻面,可再塗上些油,放入烤箱繼續烤十五分鐘。直到刀魚表皮呈金黃色即可。
6.檸檬切薄片放在石盤上,將烤好的魚放在檸檬片上。邊上配上蘿蔔泥,泥上澆上檸檬汁。
7.吃之前在魚身上擠上檸檬汁。
8.好了,美美地享用吧!
菜譜小貼士: 在錫紙和烤盤上刷上油,烤制時魚皮不會沾去。
紅燒刀魚
by 大麵包
口味:★ ★ ★ ★ ★
營養:★ ★ ★ ★ ☆
美感:★ ★ ★ ☆ ☆
難度:★ ★ ★ ☆ ☆
配料:刀魚1條、蔥適量、姜適量、鹽適量、花椒粉適量、雞精適量、料酒適量、糖1勺、生抽2勺、老抽半勺
烹飪步驟:
1.刀魚收拾乾淨,剪段放入碗中,加入鹽,雞精,花椒粉,料酒,蔥薑絲腌制15分鐘
2.調紅燒汁,半碗水加1勺糖,2勺生抽,半勺老抽攪勻備用
3.將腌制好的魚兩面沾干澱粉,放入鍋中
4.中火煎至兩面金黃
5.倒入調好的紅燒汁中火燉至湯汁收干即可
6.裝盤上桌
菜譜小貼士: 收拾刀魚的時候一定要將魚肚子里的黑膜洗乾淨。喜歡吃辣的朋友可以在燉的時候加點干辣椒段,燒出來的刀魚更好吃哦