你經常早醒嗎？小心，可能是抑鬱症前兆

最近發生的多個新聞事件，讓抑鬱症多次進入人們的視野。據世界衛生組織統計，抑鬱症已經成為威脅人類健康的第四大疾病，並且患病率有不斷上升的趨勢，預計到2020年抑鬱症可能成為僅次於心臟病的人類第二大疾患。與高發病症形成鮮明反差的是，一些患者對於抑鬱症的認知和了解還比較有限，60%的病人不知道自己患上了抑鬱症，那麼出現哪些情況是抑鬱症的癥狀表現呢?

經常早醒，要警惕患上抑鬱症

「大部分抑鬱症病人並未得到正確的診斷和規範的治療，在我們的門診當中，很多是已經出現了自殺傾向，這其實已經到了很嚴重的程度。」蘭州西京醫院精神科何有東主任說，很多人都知道，抑鬱症的典型癥狀是情緒低落，對萬事無興趣，以前感興趣的事情也不例外，它的殺傷力巨大。

有些蛛絲馬跡，可以讓您早期發現抑鬱症。

比如，抑鬱症一個臨床特徵是，患者表現為腦子思考很困難，覺得腦子空洞或僵住了，無法做恰當的表述，無法與人交流或交往。這些患者會變得很遲滯、不想動。

另外，一項研究表明，約50％的抑鬱症首發癥狀為失眠，早醒現象尤其值得重視。

很多人把失眠理解為睡不著覺，其實所有睡眠障礙都可以稱為「失眠」，如早醒、睡得少等等。跟抑鬱症者相關的失眠主要表現為「入睡困難」和「早醒」，其中，讓人難以入眠的原因多種多樣，有人因壓力，有人因興奮，有人因慢性病，因而臨床很難將「入睡困難」歸因為抑鬱症。而「早醒」癥狀比較特殊，是臨床醫師判斷抑鬱症的重要指標。何有東主任也強調，「失眠中的早醒對抑鬱症最有診斷價值。」

那麼，「早醒」的概念是什麼呢？何有東主任說，如果跟正常起床時間相比，提前醒了1到2個小時，醒來后再難入睡，且這種情況持續二周以上。「特別是早醒后，自己的心情鬱悶，白天也沒有什麼精神。這時，你就要高度警惕，建議上精神心理科就診，看是否存有抑鬱症。

如果不及早干預，隨著患者抑鬱的程度加深，早醒情況會變得更嚴重，比如醒來時間更早，情緒變得更差等等。而反過來講，睡眠時間變短又將影響患者的情緒。

抑鬱症有很多種不同的臨床表現，其中還有一種隱匿性的抑鬱症，主要表現為一些軀體癥狀。比如最常見的是軀體各部位的慢性疼痛，尤其是軀幹、四肢部位最為常見，「最常見的，就是頸肩背的疼痛」，何有東主任說，另外，還有呼吸困難、出汗、乏力、胃部不適，心悸、解尿次數多等癥狀發生，上述這些情況可到綜合醫院的內科、外科、婦科內分泌專科等等診治。反覆的檢查治療，結果都是正常，並且也沒有發現有軀體疾病，所以應該儘快去心理科或精神科醫生那裡做規範的治療。