炎熱夏天寶寶哭鬧不肯睡覺、腹瀉……這些問題咋應對

夏天天氣炎熱，寶寶喝水少上火了，一不小心腹瀉了，寶寶哭鬧不睡覺……這些小問題可能都會困擾新手媽媽，今天我們就來探討一下吧。

一、寶寶不愛喝水咋辦

經常有媽媽問，「我家寶不愛喝水怎麼辦啊？給寶貝喝果汁可不可以啊？」

寶寶上火真的是因為喝水少嗎？這個答案是不一定！ 大部分媽媽所認為的寶寶「上火」，常見的表徵之一是便秘（或大便乾結）。

寶寶大便乾燥是喝水少的緣故嗎？

天氣變化、作息改變，以及應季膳食改變都可能引發便秘；而嬰幼兒的便秘，往往不是因為喝水不夠，而往往是食物中的膳食纖維不夠，以致大便中固水物質不足，導致的大便乾結。

所以說大家要知道，並不是因為喝水少了，大便就乾燥了！

寶寶多大要養成喝水習慣？

雖然說多喝水並不能從根本上糾正寶寶便秘的情況，但6個月以上的寶寶要開始培養喝水習慣。少量多次飲水能夠一定程度上幫助緩解寶寶便秘。所以說寶寶平時還是要養成喝水的好習慣。

雖然從根本上不能解決寶寶便秘的問題，但是對寶寶還是很有好處的。各位寶媽們，如果自己的寶寶出現了「上火」癥狀，可不能只靠喝水來解決哦，我們應該要找到引起寶寶上火的可能原因！

寶寶便秘嚴重咋辦

如果我們的寶寶便秘嚴重，可能需要藉助一些灌腸劑、通便劑或其他治療措施來解決，希望各位寶媽，為了寶寶的健康，先諮詢兒科醫生，不要自己隨便做一些決定！ 還有，如果給寶寶喝水，盡量喝白開水，不要喝果汁。

不愛喝水的寶寶，寶媽們就給寶少量多次的喂水！尤其是喝奶粉的寶寶，一定注意給寶寶補充水啊！

二、寶寶夏季腹瀉

在平時的諮詢中，很多媽媽都愛問一些關於寶寶大便的問題，「老師，我家寶的大便正常嗎？」在夏天，寶寶尤其容易腹瀉，媽媽們還是要注意一下的。

造成夏季易腹瀉的原因

乳糖不耐受，季節性腹瀉，轉奶不當，食物太涼，細菌感染，長牙，或者使用抗生素，這些情況都容易造成腹瀉！

如何應對寶寶腹瀉

1. 如果是因為轉奶造成的腹瀉，我們平時該注意什麼呢？

轉奶周期一般為7天，如果腸胃不好的可以延長到15天或者更長時間，一般建議大家最好半年再更換奶粉！ 在更換奶粉的時候，大家要注意可以新舊混合，按勺轉奶，按餐轉奶！不要操之過急！

2.如果是因為乳糖不耐受造成的腹瀉，我們該怎麼做呢？

乳糖不耐受，指的是乳糖分泌少，不能溶解和消化人乳或者牛乳中的乳糖，造成的非感染性的腹瀉！ 如果是因為乳糖不耐受，造成的腹瀉！我們應該注意可以給寶寶使用腹瀉奶粉，無乳糖奶粉，益生菌。

三、寶寶睡眠時間多少是合適

夏天因為天氣炎熱，有的小寶寶會格外鬧騰，睡覺的時間可能也會少寫，經常有媽媽擔心，「我家寶貝睡多久合適呢？睡的少怎麼辦呢？影響發育嗎？最近睡覺老愛鬧呀。」

夏天這種情況是比較常見的，我們可以理解一下，我們也熱得鬧心呢，其實可以適當給房間降溫，但要注意空調和風扇一定不能對著寶寶，可以採取客廳開空調，卧室門開著，流動一些涼空氣進來的方式。

其實每個時期寶貝的睡眠是不同的，每個寶寶的睡眠狀況也不同，咱現在就了解普遍意義上的寶寶們都睡多少時間吧。

新生兒

每天平均睡眠時間需要18小時，每個睡眠周期約45分鐘，在一個睡眠周期中淺睡和深睡各自交替。

1-3個月

每天睡16小時左右，白天睡眠開始有規律，睡4次，每次1.5-2小時，夜間睡10-11小時。

4-6個月

每天睡眠時間應保證在14小時左右。白天會有2次小睡，每次約2小時。一般是上午睡1-2小時，下午睡2-3小時。

7-12個月

每天14個小時左右，一般是上午睡1次，每次睡1-2個小時。下午睡1-2次，每次各睡1-2個小時，夜裡的睡眠情況也不盡相同。

也有少數寶寶，在最初幾個月里就格外清醒，如若看上去精神很好，吃奶的量和時間很有規律，排便也正常，也不必多慮。 寶寶睡眠時間的問題，到底睡多久合適呢？每個媽媽可以看看自己寶貝所處的月份，自己看看寶貝的睡眠時間合適嗎？

本文作者：韻銳花