為什麼你比別人更容易過敏，晒黑，起皮？

【文章來自Miss Young的好基友大人要臉 。超專業的醫美知識，對各種美膚項目和成分了如指掌，告訴你們各種護膚品的坑和實用好貨！想要皮膚好成宋慧喬就關注她吧！】

今天的選題靈感來自冬粉們，筆芯。最近總有寶寶在後台問我說： 「不是講護膚最重要的是要清潔嗎？為什麼我很認真的洗臉，甚至一天洗三次，卻還是比別人更容易過敏、起皮和晒黑？」

寶寶，我很不忍心的告訴你，原因就是你太愛洗臉了。正是因為過度清潔，含有化學表面活性劑的洗面奶，各種磨砂的化學類的去角質產品，還有各類抗生素激素類的藥膏（比如說上次大人推薦的克林黴素）等溶解了你皮膚正常的皮脂膜，破壞了健康的角質層，造成了皮膚屏障損傷。

屏障受損會帶來以下問題：

皮膚水分容易流失，造成水油不平衡，於是皮膚大量出油，長痘，更容易脫妝。

也有的人會因為水分流失造成皮膚起皮、脫屑。

細菌更容易入侵皮膚，痘痘發炎輕而易舉。

皮膚的耐受性和防禦性變差，對於各種物理刺激表現出承受不了的狀態，比如有的人覺得風吹、日晒、環境溫度過冷過熱皮膚都會發紅、刺痛，日晒之後也更容易晒黑，過敏，老化等等。

有的人甚至對以前使用都沒有問題的產品突然用起來感到刺痛甚至起疹子。這些表現都提示皮膚屏障功能受損。

想修復屏障首先應該了解皮膚屏障的構造。

其實皮膚的屏障就是皮脂膜和角質層組合起來的一道防線。寫多了怕你們沒有耐心看，今天大人就簡單的講講皮膚屏障的第一道防線：如何修復你的皮脂膜。

皮脂膜：位於我們皮膚的最外面的一層，也是我們皮膚的第一層保護膜，屬於脂質，說白了其實就是平時你臉上的「油」。主要由皮脂腺分泌的皮脂、角質層細胞崩解產生的脂質與汗腺分泌的汗液乳化形成，主要成分是神經醯胺、角鯊烯、亞油酸、亞麻酸及脂質成分。那麼問題來了，知道這些了，到底怎麼保護這脆弱的皮脂膜？

選擇溫和的清潔產品

皮脂膜呈弱酸性，這就是為什麼平時大人不想讓你們用強鹼的潔面產品的原因，大皂基這種強鹼性的潔面產品很容易把你的皮脂膜洗光光，皮脂膜其實是個挺好的東西，不要輕易破壞。

潔面時可以選一些氨基酸類的弱酸性潔面產品，相對於皂基之類的大強鹼產品來說更加溫和。

芙麗芳絲氨基酸潔面

芙麗芳絲氨基酸潔面的溫和程度已經不需要大人多說了，不含防腐劑、香料、紫外線吸收劑、色素、酒精，真正做到不刺激，因為這款氨基酸潔面產品的也是屬於弱酸性的，更接近我們皮脂膜的PH值。性價比比較高，清潔能力毫不遜色，日常的清潔足足夠用。

Elta MD氨基酸潔面

毫不誇張的說，它是我用過的所有低泡和氨基酸潔面中，最易沖洗的一款了，泡沫非常細膩，基本上只要衝洗三四次，臉蛋就乾乾淨淨、清清爽爽的。雖然是低泡，但是清潔力超出了大人的預期，化學防晒劑很輕鬆就可以卸除，也就是說，如果你臉上用的是化學防晒，用這款潔面產品完全就可以卸乾淨，根本不需要專門的卸妝產品，著實省了一筆。

SK2氨基酸潔面

SK2的潔面產品比較有名，就是這一款了，同樣是弱酸性的潔面乳，幾乎和我們皮脂膜的PH值相同，非常溫和，唯一的問題就是用的比較廢，因為不愛起泡，所以大人通常會配合用起泡網，這樣可以省很多，而且泡沫非常細膩。

選擇能修復皮脂膜的護膚品

之前說了，皮脂膜主要是由神經醯胺、角鯊烯、亞油酸、亞麻酸及脂質成分構成。如果皮脂膜受損，那麼可以選擇含有以上成分的護膚品來修復皮脂膜。或者...少洗臉。

盡量選擇刺激性成分比較少的修復型產品，比如成分里沒有刺激性防腐劑的添加，沒有酒精，沒有各種過酸或過鹼的，會破壞皮脂膜成分的產品。

HABA無添加鯊烷精純美容油

官方說法鯊烯含量高達99.9%，幾乎與人體皮脂膜接近的成分，敏感，屏障受損完全可以放心使用，雖然是油狀但是並不會油膩，修護效果非常好，你會發現一段時間之後皮膚真的不那麼敏感了，大人更推薦加到護膚品當中。

珂潤潤浸保濕滋養乳霜

（有點點油，干皮適用，秋冬適用。）

含有神經醯胺這個成分，使用后你會發現皮膚不那麼容易泛紅了，這個最值得一提的就是性價比了，100出頭的價格，修復的同時保濕效果也很好，成分很簡單，功能就是就是保濕補水修復皮脂膜，秋冬用比較好，夏天稍微有點油膩。

還有就是各種油：小麥胚芽油，霍霍巴油，葡萄籽油，還有...橄欖油。（乾性皮膚適用）

這裡重點說一下，亞油酸、亞麻酸及脂質成分，都會出現在以上提到的這些油中，不過大人在這裡還是不建議直接把未經處理的油塗在臉上，畢竟痘痘真的有可能會被悶出來，如果非要塗油，還是使用經過處理的美容級精油，大人更推薦適當加入面霜中或者護膚的最後一步使用。

精油類大人不再細述，你只要看見上面寫著小麥胚芽油，或者葡萄籽油或者橄欖油就好了，大人今天推薦成分里含有這些油的產品。

玉澤修復面霜

這個大人以前有推薦過，可能有的寶寶不太了解，簡單的看下成分，如果前面你認真看了，你就應該知道為什麼會有這個了，就是各種修復屏障的油的結合體，所以才有它。不過大人不建議油性皮膚用這種成分修復屏障，有可能會悶痘。

DHC卸妝油

大量的橄欖油，真的沒有其他雜質了，乳化之後不至於油膩，按摩的同時可以修復皮脂膜，其實這種方法還是大人比較推薦的，至少每天都會督促你堅持用哈哈。

好皮膚絕不是一天兩天就能擁有的，除非老天爺特別疼愛你，所以我們還是兢兢業業護膚，你的臉會對得起你的努力。

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