《我們相愛吧》里吳昕和潘瑋柏 教你怎麼談戀愛！

在微博熱搜看到吳昕和潘瑋柏的話題，順藤摸瓜看了他們參與的真人秀節目《我們相愛吧》。

本來是抱著隨便看看的心態，結果卻沉迷地一發不可收拾，連連感嘆太好看了！太甜了！看到想躍躍欲試談個戀愛！

無論是戀愛中的人還是母胎單身狗，都很適合去看看吳昕和潘瑋柏在節目中的表現，你會學到不少戀人相處的技巧和促進親密關係的方法。我先拋磚引玉，給大家分享下我的心得！

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培養有趣的氛圍

跟節目里其他嘉賓做對比，吳昕和潘瑋柏的相處顯得格外吸引人，原因就在於他們並不總是像戀人一樣深情款款的你儂我儂，而是經常會打趣和搞笑，氣氛很輕鬆，笑點不斷。

有冬粉稱他們為「威武大兄弟」，這種看似哥們般的相處反而比甜膩膩的情話連篇更容易讓人打開心防。

不是只有甜言蜜語才能讓兩個人拉近距離，用幽默和趣味性去化解尷尬、增進彼此的好感，也非常有效。

第一期兩人初次見面前，吳昕想了解自己是不是潘瑋柏喜歡的那一型，她沒有直接去問，而是給潘帥16張女星小時候的照片讓他去選最可愛的，看他能不能順利選出自己是哪一個。

整個篩選的過程非常有趣，無論是否選對，都是增加了兩個人溝通、互動的頻率，都是在加深對彼此的了解。如果用語言直接提問，反而特別無趣，也無法獲得更多信息。

再比如，潘瑋柏想說服吳昕陪他在泰國看球賽，吳昕說：在哪看都一樣啊！（其實內心並不想看球賽）

潘瑋柏沒有反駁，而是誇張搞笑地模仿各國觀眾看球賽的不同表現（他的表演比球賽好看），讓吳昕對球賽產生興趣，至少不會讓她繼續排斥這件事。

兩個人相處，偶爾嘗試營造輕鬆幽默的氛圍，比總是一本正經或者一往情深地交往要更容易促進關係。

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給對方真正想要的

很多人的戀愛煩惱都是，「我不知道TA要什麼or TA並不懂我要什麼」。其實，這道題並沒有那麼難，留心觀察，就能找到突破口。

為什麼了解彼此的需求很關鍵？因為你做一件對方真正需要的事，比做十件TA並不在意的事要有用的多！

這一點潘瑋柏率先掌握了要領！初到泰國，潘瑋柏在曼谷偷偷為吳昕準備了一套hello kitty的生活用品，給了吳昕很大驚喜。

就是因為細心的潘帥在吳昕家看到了很多hello kitty圖案的家居，了解到她的喜好。

吳昕起初在這件事上有點「大大咧咧」，她只給自己安排了按摩，理由是「我覺得你不喜歡按摩」，但實際上她沒有明白潘瑋柏的真正需求，他的確不喜歡按摩，但是他喜歡跟你一起相處的時光。

後來，吳昕也從潘瑋柏身上學到了這個技能，去探班的時候她提前煮好了水餃，之所以選擇水餃是潘帥曾經說過餃子聞起來很香。

這幾段互動都很甜蜜，就是因為它太有代入感，我們都希望自己是被滿足、被在意的那一個，所以也請記得在相處的時候用心留意對方真正需要什麼。

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適度的嫉妒

如果你的另一半跟異性接觸，或者你發現TA對其他異性產生興趣，你會吃醋嗎？

即便你真的很淡定很坦然，覺得這不算什麼，也千萬不要吝嗇展現你的醋意。

情侶之間，適度的嫉妒會成為關係的保鮮劑，也會給你們的相處增加一點情趣，因為它說明你們彼此在意著，你們互相擁有著。

吳昕去探班潘瑋柏的時候，潘帥故意「刁難」吳昕，在知道吳昕覺得吳亦凡帥之後他問：我和他比誰更帥？

之後，吳昕說要再待一會兒，潘帥立刻警惕起來，半開玩笑似的問吳昕是不是想留下來看別的導師。

潘瑋柏在給吳昕按摩的時候，吳昕也用了這一招，她問潘瑋柏以前是不是給別人按摩過？

兩個都知道這些吃醋里玩笑大於認真，但仍然很享受對方的嫉妒心，這可以算是與眾不同的一點小情趣，表面在關心其他，本質上卻更像是真情告白：我很在乎你，你只能是我的唯一。

但是，嫉妒也要把握好尺度，過度的吃醋就變成了壓力和誤會，適得其反。

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定好規則

旅行前簽訂的「協議」是我感觸最深的一段，雖然這個環節設置是為了節目需要，但其實生活里也一樣適用。

戀人之間發生的矛盾和誤解不就是因為我們沒有明白彼此的要求，也沒有尊重彼此的界限嗎？

如果能有個共同的規範去遵守，如果能有一個一致的相處目標去努力，很多問題都可以迎刃而解。

吳昕和潘瑋柏去泰國前「約法五章」，在「協議」上約定了五條相處的規則。除了共同遵守的這五條之外，每個人還可以自由填寫兩條。

吳昕提的是：一、不準在相處期間跟前女友聯繫；二、吵架時不要總是對我講道理，簡明扼要，非常實際。

潘瑋柏也提了兩點：一、堅持泡腳；二、希望吳昕能為他在早上9點前起床。

注意這裡的第一條，泡腳是潘瑋柏給自己提出的「規則」，因為吳昕喜歡泡腳，所以潘帥想為她去養成這個習慣（驚不驚喜？意不意外？）他先給自己提出了要求，之後才表達希望對方也能為了自己做出一些改變，比如早起。

明明是給對方提要求，潘瑋柏卻選擇主動給自己定規矩，真的做到了換位思考，為對方考慮。

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行動比語言更有力

雖說戀愛是談的，但絕不能只靠語言溝通。以前我說過，一定要多找可以一起參與的事情、共同完成的活動，這樣才能促進交流，這個道理在節目里展現的更生動。

潘瑋柏和吳昕去喂大象，又去學校教泰國小孩說中文，這些看似不像「約會」的常規項目，卻往往更能看出一個人適不適合你。

吳昕喂大象的時候一直很緊張，潘帥用語言鼓勵她，但似乎作用不大，直到他握著吳昕的手才給了她勇氣。從這裡你就能看出，行動的力量多麼巨大，語言的作用又太單薄。

而這個活動正是生活的一種折射，當遇到困難和危險時，他會怎麼樣對待你？他能否跟你攜手並肩一起克服難關？你從他在平常活動中的表現，就可以得到答案了。

寫到這裡，我還有兩期節目沒有看，既想快點看看有什麼發糖的甜蜜情節，又捨不得看完劇情告一段落。

強烈推薦有伴的一起相擁收看，單身狗們也可以帶著憧憬的心情含淚獨自觀看，至少看了這個綜藝，你對愛情的疑慮能減少那麼一點，如果能遇到那個人，相愛真的很美好。

作者介紹：大將軍郭，北師大心理學碩士，國家二級心理諮詢師，韓寒【ONE】人氣作者。8年心理諮詢經驗，微信公眾號「我們心裡都有病」（ID：staynormal），圖書作品《對於自己，你還是個陌生人》正在熱賣。