類風濕性關節炎的自我療法

「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣。」出自《扁鵲心書》

類風濕性關節炎的自我療法有很多，並在整個治療中起著十分積極和有效的作用。

類風濕性關節炎的自我療法，主要包括：艾灸療法、按摩療法、拔罐療法、刮痧療法、湯藥治療、貼敷療法、熏洗療法、飲食療法、運動療法、音樂療法、心理療法等。這些療法都是行之有效，並且簡單易行，患者自己在家就可以操作的治療法。今天主要跟大家分享類風濕性關節炎的自我療法之艾灸療法。經過臨床驗證，本文介紹的艾灸療法不僅能緩解晨僵，疼痛，腫脹，而且，按療程治療，可以消除類風濕因子。

艾灸療法的由來 艾灸療法是傳統醫學中一種重要而又獨具特色的治療疾病的方法。從古至今傳承了幾千年。艾灸療法運用艾灸刺激人體經絡腧穴，通過人體經絡腧穴的反射傳導，使經絡通暢，氣血調和，臟腑功能平衡，從而達到驅除疾病、恢復健康的目的。「灸」是古代勞動人民實踐中的產物，在人類懂得熟食后，無意中被火燙了皮膚，同時卻解決了身體上某種疾病的痛苦，從而聯想到用「灸」來治病。以後又找到了艾葉，發現這種植物經過加工以後，燃燒慢而火力溫和，藥性溫熱，能透過皮膚來驅散寒邪，具有通經活絡的功效，便當做「灸」的原料。為了提高療效，以後又在艾絨中加入其它葯末來配製。開始人們都直接用艾絨來灸灼皮膚，灸后皮膚往往潰破結疤，後來漸漸改為隔姜、隔蒜間接灸，或直接以艾柱放在皮膚上，等它將要燃盡而病人呼燙的時候才去掉，這種艾灸，灸后皮膚不潰破、不結疤，易為廣大病人接受。

一、灸法的種類

1.直接灸

艾柱灸：江艾柱直接放在穴位上燃燒，等到將要燃盡或是感覺到燙時取去艾柱，另燃一柱新的。

艾條灸：取艾條一根，點燃一端，放在距穴位1寸的地方熏，等灸部皮膚髮紅感到發燙后移開。

2.間接灸

在所灸部位放上藥物，隔著藥物，用艾柱熏。如，隔姜灸，隔鹽灸，隔蒜灸，隔餅灸等。

3.其他灸法

溫針灸，乙針灸，雷火灸，天灸，桑木灸等，需要專業醫師操作，患者無法自行操作，故不在此詳細說明。

二、施灸的程序與標準

如果在頭部，面部，以及四肢末梢等部位施灸，艾柱宜小宜少。如果是在背部，腹部，肩部，臀部則宜大宜多；剛確診類風濕性關節炎不久的患者，艾柱宜大宜多，病史較長則宜少宜小；體質強壯者，可以大些多些，體弱者，應小些少些。

三、艾灸時的注意事項防止

燙傷：艾柱要放平，防止滾動。艾條要不時的上下左右移動，並時時彈去艾灰，注意火星，避免燙傷或是燒壞被褥。

灸后處理：如果就完后，皮膚上呈深紅色，或有灼痛感，可以塗一些凡士林。如果局部有起泡，應塗一些消毒膏，用紗布包紮，防止感染，一般7天後可自愈，下次換一個穴位灸即可。

四、艾灸的禁忌

（1）在饑渴、酒醉、飽食、勞累、憤怒、驚恐、情緒不快和劇烈運動以後，都應禁止艾灸。

（2）孕婦慎灸。禁灸腹部；禁灸三陰交，合谷，肩井等或活血力強的穴位。

治療類風濕性關節炎常用的四種艾灸療法

一、斑麝泡灸

取穴：患部或痛點 藥物準備：雄黃30克，斑蝥30克，麝香10克。先將雄黃、斑蝥研成細末，用蜂蜜適量扮成糊狀，再加入麝香拌均勻，裝瓶蓋緊備用。

方法：找好患部穴位或痛點作記號。將膠布剪成一寸大小，正中放米粒大小葯糊，對準穴位或痛點將膠布貼好。每次貼4-8個點，全身關節最多可以貼20個點。

注意：葯糊不可以塗得太多，避免起大泡引起疼痛。貼后2-4小時有熱感和刺痛感，8-12小時起泡，不要碰破。斑麝葯糊貼穴或痛點必須起泡，否則無效。無效時要找原因，是不是藥物過期失效，或斑蝥用量不足。貼后1-7天不可洗患處，防止感染。若用藥過多起泡直徑超過3厘米，疼痛劇烈時，可挑破放液，塗艾灰即可。

二、鋪灸 取穴：督脈（大椎穴至腰俞穴止）。

灸料：斑麝粉18克，去皮大蒜泥500克，陳艾絨200克。

方法：病人俯卧裸露背部，督脈穴（脊柱）上常規消毒后塗以蒜泥，在大椎穴至腰俞穴督脈經上敷斑麝粉，在斑麝粉上鋪5厘米寬、2.5厘米厚蒜泥一條，蒜泥條上在鋪上3厘米寬、2.5厘米厚長條艾絨。點燃艾絨，於頭、身、尾三點施灸，燃盡後繼續鋪艾絨灸治（一般灸2-3壯）。灸完移去蒜泥，用濕熱紗布輕輕揩乾。灸后皮膚潮紅，可起水泡，至第三天用消毒針引流水泡液，並搽以龍膽紫藥水（隔天一次），覆蓋一層消毒紗布，直至結痂脫落、皮膚癒合，調養休息一個月。

經臨床研究發現，鋪灸能影響機體的免疫機能，具有提高細胞免疫和抑制體液免疫作用。長期使用，可以降低類風濕因子。

三、艾灸

取穴：患病關節中央距5厘米左右

方法：在患病灌酒中央距5厘米左右的部位用半個米粒大小艾柱灸3-5壯（直接灸）。每天一次，10次一療程。

作用：對晨僵，近端指尖關節、足趾關節腫脹、疼痛均有顯著療效。

四、熏灸

取穴：至陽、靈台機背部督脈上的反應點。

方法：用普通艾卷放入到熏灸器中，固定在穴位上，使之作用幾種，熱力均勻，時間持久。開始時每日早晚各灸1次，每次一支艾卷，連灸5天，癥狀緩解后每日1次。

總結：類風濕性關節炎多由風寒濕邪雜合為病，灸法以溫經散寒為其長。因此，臨床上為了提高療效，針法和灸法常常聯合應用，以增強溫經散寒、通經活絡之作用，從而取得相得益彰的療效。