Facebook加入
LINE加入
2021/12/25
眾所周知，寶寶的胃腸道功能尚未發育成熟，經常會有腹痛腹瀉的情況發生。而酸羊奶對寶寶的胃腸道功能能起到很好的調節作用。那麼家長如何給寶寶吃酸羊奶呢？寶寶什麼時候吃酸羊奶最好呢？下面紐鴻小編就給各位家長科普一下。
專家認為，寶寶無需長時間吃酸羊奶。寶寶的胃腸道功能正在不斷的發育，腸道菌群的調節功能也在完善中，當寶寶腸道菌群失調時，家長可以讓他吃酸羊奶，幫助恢復正常的菌群平衡。以下三種情況，寶寶消化不良、食慾下降、腹瀉、大便乾燥時，給他吃一點酸羊奶是再好不過了；寶寶出門在外，往往會因為水土不服導致腸胃不適，這時服用酸羊奶對緩解腸胃不適很有幫助。
優格口味酸酸甜甜，營養豐富，而且其獨有的食品特性非常利於身體健康，因而廣受消費者的喜愛，最近幾年，因為羊奶的崛起，羊優格在不失自身本色的基礎上，還特加羊奶的優勢，因此身價和影響力倍增。一些業內專家甚至認為羊優格有望和羊奶一樣在未來後來居上，搶佔本屬於牛奶的乳製品龍頭老大地位。那麼寶寶羊優格有哪些好處呢?我們就以紐鴻羊優格來展開討論。
1、晚上喝補鈣效果好
羊優格是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，充足的鈣和維生素D在預防骨質疏鬆方面居功至偉，要想補鈣，紐鴻認為還是食療最為健康，從補鈣時間來看，羊優格在晚上喝效果最好，當然，值得注意的一點，晚上喝羊優格時一定要記住，羊優格中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完后應及時刷牙。
2、提高免疫力，預防感冒
據權威數據統計，經常食用羊優格能夠使上呼吸道感染的幾率降低12%。因此，那些經常喝羊優格的人感冒幾率比不經常喝羊優格的人要低得多。
羊奶是營養最全面豐富的飲品之一，由羊奶發酵而來的羊優格不僅美味，還有羊奶原有的營養成分，羊奶中含大量的B 族維生素，充足的B 族維生素是腦組織維持正常功能的先決條件，如果缺乏將會影響大腦發育及智力的發展，當然維生素A 在人體的代謝中也有非常重要的作用，而羊優格中含有豐富的維生素A，這些可增強身體的免疫力、促進發育。
3、促進青少年骨骼發育，提高鈣的吸收
紐鴻通過數據顯示錶明羊優格中的鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。鐵是人體造血必不可少的重要元素，同時也是增強骨密度的重要元素。因此，青少年喝羊奶更有利於對體內鈣和鐵的補充，從而有效保護骨骼和牙齒健康，並且鈣磷比例適宜，乳糖分子小，這些因素還能促進鈣的充分吸收。
4、減少激素的干擾，緩解痘痘的生成
羊優格所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痘痘的刺激，緩解痘痘癥狀，並有助於癒合。
有研究指出，羊優格富含維生素B, 維生素B能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力，羊優格還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。羊優格中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。
熱門推薦
留言回覆
