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臉上如果有這三種顏色,可能得病了

對於每個人來說健康是最重要的,只有擁有了健康才能有時間和精力去做其它的事情,這也是現在人們重視養生保健的目的。

而人的身體是否健康,可以通過面色直接反應出來,不同的臉色代表身體不同的部位出現了問題,因此需要對症滋補,下面就讓我們來看看五種面色不同的中醫保養方法。

人的臉上有哪些不該出現的顏色?肝色、膽色、胃色分別對應著臉上什麼部位?通過以下文章,你將會知道臉色與健康的對應。

中醫的望聞問切,望是第一個。臉上的氣色能反映人的健康狀況,中醫對此深有研究。在中醫里,「色診」是一門嚴謹卻有趣的學問,能從臉上不同部位的顏色,看出五髒的健康狀況。

臉色發生變化可能有病

人是黃種人,正常的臉色就是「紅黃相隱」。因為我們在兩側顴骨處的紅色比較明顯,其他部位則是黃色。

這兩種顏色隱約交替,沒有明顯的界限。當一個人的面色發生變化以下,就說明可能有病。

第一是面色變得太淺或太深;

第二是紅黃色中中,突然黃色消失,全部變成了紅色,或者紅色消失,都變成了黃色;

第三是臉上突然出現了原本沒有的顏色;

第四是面色違背了季節規律,正常應是春季略青、夏季略紅、秋季略黃、冬季略灰;

第五是顏色出現在了不該出現的部位,比如應在兩側顴骨部位的紅色轉移到了其他部位。

臉上如果有這三種顏色,可能得病了

有三種顏色,如果突然出現一個人在臉上,那是最明顯的疾病標誌。它們分別是黑色、白色、青色。

1.臉色變白一般與肺病有關

健康人的臉色是白裡透紅,經常不出門在家裡待著的人皮膚也白,可病態白是色白如白蠟。

面色白是氣血虛弱不能榮養機體的表現。陽氣不足,氣血運行無力,或耗氣失血導致血脈空虛。

根據五行對應之說,白色對應肺,面色白多與肺有關。

2.臉色變青需注意肝病關

面色青是經脈阻滯,氣血不通之象。寒氣流於血脈,導致氣滯血瘀,面色會發青,經脈氣血不通,不通則身體會發痛,也會見青色;

還有一種是肝不好,肝病導致血不養筋,也會導致面色青。

青色與肝相對應,面色青多與肝有關。肝主藏血、疏泄,能調節血液流量和全身氣機。

肝好則氣血平和,面部血液運行充足,面色紅潤有光澤。

肝臟的恢復、血液的凈化都是在睡眠中進行的。所以養肝要在23點之前入睡。

生氣或情緒的緊張激動都會傷肝,盡量保持心態的平和安寧。

3.臉色變黑要注意腎

面色黑分為正常和異常的黑色,如晒黑或天生膚色黑,屬於正常黑色;若本來無現在有的黑色,或一塊黑色獨顯與臉上,多為異色。

面黑干焦耳齒槁,多數是腎精久耗;面色黑而黯淡,屬於陽氣不振;

面色黑而目白,是腎氣內傷;吐瀉之後的面黑氣喘,是脫陽的癥狀。

黑色對應腎,面色發黑多與腎有關。腎主藏精,腎精充盈、腎氣旺盛,五臟功能才能正常運行。

人的五髒的疾病全寫在臉上

對於中醫來講,色診是一門既深奧又不那麼太難的學問。有些簡單的方法,可以幫助大家自診,從臉上不同部位的顏色,初步判斷自己的五臟到底出了什麼毛病。

1.肺臟病色看兩眉間

這個區域叫印堂,最好是白裡透紅,最忌諱發黑,代表有不可治癒的重大疾病。如果特別紅也不好,說明有肺熱;

發白是血虛或氣虛;發青是血瘀。

2.心臟病色看兩眼間

過度的紅就是心火太盛,會引起心煩、失眠,甚至神經失常。

如果兩眼間出現了青紫的顏色,就表示有血淤,可能是由冠心病所導致的。

3.肝臟病色看鼻樑

鼻樑骨最高的點如果發紅,可能是肝火偏盛,表現為易怒、眼睛發紅、月經增多等;

出現青黑色,可能是肝硬化或肝癌等。

4.膽色、胰色看鼻樑兩旁

肝色的右邊是膽色,這裡淡白無華,會氣短乏力,容易驚恐;發紅通常有發熱、噁心、嘔吐等癥狀;

顏色晦暗,或呈灰褐色,可能是有蛔蟲。

肝色左邊是胰色,這裡氣色蒼白,是胰腺虛寒,女性易出現腰腹酸沉;

顏色青黃,是胰胃不和,多表現為厭食、反酸。

5.脾臟病色看鼻頭

如果發紅是脾胃有熱證,就是特別能吃,吃完一會就餓,甚至會得糖尿病;發白就是氣虛;發青是氣滯血瘀,會肚子痛。

6.胃色看鼻翼

此處及兩側如果淡白無華,是消化功能減退的徵兆,多半會厭食、飯後腹脹。

顏色淡紅乾燥是胃部津液不足,通常會口乾唇裂、大便乾燥;顏色過紅是胃火亢盛,出現口臭和牙齦腫痛。

7.腎臟病色看兩頰

這裡不怕灰黑就怕嬌艷。明亮、潤澤、含蓄的淡灰色出現在腎色部,是健康的表現,反而是出現胭脂般嬌艷的紅色,說明已經病重。

8.子宮、前列腺色看人中

此處變白,是血虛、氣虛;變黃是脾虛;變紅是有熱證,女性多有宮頸糜爛,男性則是前列腺炎;變青或黑是寒證,會有劇痛和癌症。

也有人會覺得,臉色的變化那麼微妙,自己怎麼才能看出來呢?其實,「看臉色」要爭取在白天室內的間接日光下觀察,還要對照自身的手背、頸部膚色,比這兩處深或淺就表明面色有變化。

保養的秘訣:調理好氣色

在日常生活中,要想擁有好氣色,就要學會一些他保養五髒的秘訣。

1.腹式呼吸調肺色

可在早晚進行半小時左右的呼吸鍛煉,採用腹式呼吸:伸開雙臂,盡量擴張胸部,然後用腹部帶動來呼吸,能增加肺活量。還可用大拇指按揉印堂,能調 理肺 氣。

當肺有癥狀時,按20分鐘左右,一般就可以得到緩解。還可以服用川貝蒸梨,把梨核挖掉,中間放上川貝,蒸熟后連皮吃,能清肺熱。

2.多按勞宮穴心色好

要想心色好,除了在飲食上少油、少鹽、少脂肪、少吃動物內臟外,每天可以按揉手掌中心的勞宮穴.

用對掌法:雙手合十,然後將手掌根部稍微打 開,再 慢慢合上但不要合攏,可以感受到手掌心的兩個勞宮穴在相互吸引。

練習一段時間后,雙手不接觸,並將距離拉大,常練手掌心相對,能強心健體。

3.情緒宣洩護肝膽

人們常說「肝膽相照」,所以護肝和護膽有共性,都要學會宣洩情緒,遇到委屈別憋著。

按揉太沖穴(在大腳趾和二趾之間)也可以起到制怒的作用。生氣時,這個穴位會特別酸脹,經常按摩可以消除酸脹、疏泄肝氣。

4.喝米粥、揉鼻頭養脾胃

對於脾胃來說,很多人都知道,多吃薏苡仁、茯苓和粳米煮的粥,能夠起到滋養的作用。

還有一個簡單的方法就是揉鼻頭,每次20分鐘左右,能改善胃脹氣等癥狀。

5.早晚吃核桃可護腎

平常生活中護腎並不複雜,比如每天早晚各吃一個核桃,多嚼慢咽,多分泌唾液以滋養身體。

此外,還可以練習腳掌心相對,通過刺激湧泉穴,達到補腎益氣的效果,30分鐘就能練得渾身發熱。

溫馨提示:本平台分享的健康信息,僅供大家參考交流,不作為醫療診斷依據。如有需要,請在醫師指導下使用。



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