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2021/12/25
✪降溫！降溫啦！一場自北向南的強降水即將席捲安徽，雨水帶來了全省一定幅度的降溫，而且立秋到來，團團可以愉快地貼秋膘，吃吃吃~
你沒看錯
今天
立！秋！了！
團團有一個好消息和一個壞消息
壞消息是
雖然節氣上已是立秋
但並不代表秋天的氣候已經到來了
這幾天全省大部又將重回35℃高溫線
高溫又雙叒叕來了！
根據氣象部門預計今日全省仍將有35—38℃高溫
我省常年入秋時間是9月下旬到10月上旬，秋天離我們還很遠
但是
馬
上
要
降
溫
了
這輪高溫持續時間較短
7-9日我省自北向南有一次明顯的降雨過程
高溫將持續消散
省城最高氣溫可跌到30℃
到了本周末我省還有一次降水
今明兩天全省天氣
今天白天到明天早晨：安徽將出現一次強降雨過程，最強降水時段為今天夜裡到明天，沿江江北部分地區有大雨到豪雨，局部大豪雨；從城市預報看，阜陽、淮南、蚌埠、滁州等地均將遭遇豪雨，請注意防範。隨著雨水到來，明後天，安徽大部高溫將得到緩解。全省西南風3級左右，雷雨時陣風7～8級。今天最高氣溫：全省：34－36℃。
明晨最低氣溫：本省山區：25－27℃；其他地區：26－28℃。
預計：8號，全省陰天有陣雨或雷雨，其中淮河以北東部和淮河以南部分地區大雨到豪雨，局部大豪雨。
明後天大部地區氣溫就將降至高溫線以下，其中省會合肥最高氣溫在31-33℃之間。
不過！
氣象專家提醒，今明天安徽降水強度大，需防範大別山區的山洪地質災害和沿江江北部分地區的城市內澇；相關部門請注意關注淮河中上游、滁河的中小水庫和中小河流的水情變化，注意巡查防守。降雨同時伴有雷暴大風等強對流天氣，公眾請注意關注臨近預報預警，提前防範；雨天出行時，請注意交通安全。
降水帶來的影響
當然就是降溫啦！
看看天氣預報
從明天開始
氣溫真的有下降的趨勢！！！
（合肥未來7天天氣預報）36℃
31℃
激動到想哭有沒有！
這還不算完
後面還有一大波降雨等著我們！
氣溫也始終穩定在35℃以下
真是一場秋雨一場涼啊~~
（合肥未來15天天氣預報）
終於又迎來新一輪降溫
團團開心的像個200斤的孩子
終於再不用
希望一場秋雨一場涼
讓暴風雨來的更猛烈些吧
但還是別高興太早
讓你掃興的消息是......
立了秋就一定涼爽了嗎?
別忘了
立秋之後還有「秋老虎」
還有「一伏」
俗稱「秋後一伏熱死人」
想想還是有點小怕怕的！
但是不管怎樣，
能有幾天喘口氣的機會了。
合肥，等待降溫中...
中 文 名：立秋
外 文 名：Beginning of Autumn
代表寓意：秋季開始，暑去涼來
氣候特點：天氣逐漸涼爽，秋老虎
風俗活動：曬秋節、秋忙會、貼秋膘
風俗食物：西瓜、四季豆、辣椒
三 候：涼風至；白露生；寒蟬鳴
養 生：以養收為原則
1、立秋撞上三伏天，養生謹防「秋老虎」！今年立秋仍處在「三伏天」內，暑氣一時還很難消。養生專家提示：「秋後一伏熱死人」，此時節，市民要密切注意天氣預報，一旦出現「秋老虎」，要注意防暑降溫。此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。
2、立秋養生---收斂陽氣立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。
早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。另外，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。
3、立秋養生---養肺護肝肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。
而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生髮。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降。應該注意護肝早睡，早起。
其實，立秋後，有這麼幾點要注意：1貼秋膘怎麼個貼法？很多人理解的貼秋膘就是：「可以明目張胆的胡吃海喝了。。。」
在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，「以肉貼膘」。
終於為自己的嘴找到一個借口！
比如：秋季為人體最適宜進補的季節，以在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病複發。
然而：進補也不能海吃肉！
秋季進補應選用「防燥不膩」的平補之品：
具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等↓
患有脾胃虛弱、消化不良的人，可以服食具有健脾補胃的蓮子、扁豆、山藥等↓
注意：知道什麼叫秋燥症嗎？
秋季出現口感唇焦等「秋燥症」的氣候，應選用滋養潤燥、益中補氣的食品，這類食品有銀耳、百合等，可起到滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用：
注意！女性讀者要注意保養皮膚：
秋季空氣中濕度小，皮膚容易乾燥。因此，在整個秋季都應重視機體水分和維生素的攝入。
立秋啦！
要降溫啦！
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