結腸癌的保健需要注意哪些方面 預防結腸癌有哪些飲食原則

不管是哪一種疾病，只要採取手術措施治療，術后的護理都是十分必要的，結腸癌也如此。那麼，很多朋友問到日常生活當中，從哪些方面做好結腸癌的護理工作呢?下面小編針對結腸癌的護理工作給大家做下相關介紹。

結腸癌術后飲食有很多需要注意的地方，飲食上不需要過分戒口，盡量要定時定量，只要保證均衡飲食即可。但在嘗試某種新食物時，最好不要一次吃得太多，如無不良反應，下一次才吃多些。結腸癌患者應該多吃一些易消化的食物，盡量選擇清淡易消化、原料新鮮衛生的食物，選擇鮮魚、蛋、少量瘦肉和新鮮蔬菜和水果以增加膳食纖維的攝入，防止便秘。避免刺激性和堅硬的食物，減少調味品的使用，減少霉變、油炸、高脂肪等食物的攝入。鼓勵病人養成細嚼慢咽的習慣，吃得好、吃得科學、吃得健康。

適度的運動，如散步、做廣播操、打太極拳等可促進體力的恢復，也可促進新陳代謝和增加免疫力。每天都要運動，以保持健康的身體，有造口者也不例外。根據術前的愛好與身體的耐受力選擇一些力所能及的運動，但劇烈的運動，如打拳、舉重則要避免。

每天的活動量應根據自身的承受能力進行計劃和調整，如計劃每天散步2次，每次10～15分鐘，待適應后逐漸增加。身體不適時應相對減少，不可操之過急。當病人的體力已恢復，便可以恢復以前的工作，但需避免重體力勞動。

通過科學的護理有助於結腸癌患者的早日康復，希望小編介紹的幾種措施對大家有所幫助，在此專家提醒各位朋友，如果大家術后出現不適的癥狀，不要小視一定到有關機構接受檢查，查明原因然後對症下藥。

大家都知道，人們的大腸與飲食的關係是很密切的。近年來結腸癌的發病率很高，特別是已經呈現出年輕化趨勢，令不少人擔憂。結腸癌的出現，嚴重影響了患者的生活，死亡率也非常高，因此預防工作就顯得非常重要。那麼預防該病飲食方面需要注意哪些呢?

防腸癌也可以多吃根莖類食物

根莖類食物是澱粉含量高、熱量密度低、含豐富膳食纖維的食物，且多數根莖類食物是紅、黃色的，含有豐富的維生素A，具有飽腹、通便、提高機體免疫力的作用，建議人們將根莖類食物列入主食行列，如土豆、芋頭、紅薯、山藥等，可以常常食用。

預防結腸癌的飲食原則：

原則一：食物多樣化

注意食物多樣化，以植物性食物為主，應占每餐的2/3以上，植物性飲食應含有新鮮的蔬菜、水果、粗糧和豆類等。

原則二：減少紅肉攝取量

每天應少於90g，最好用魚和家禽替代紅肉。紅肉會增加結腸癌和直腸癌的發生危險率。同時要限制高脂飲食，尤其是動物脂肪的攝取，應選擇恰當的植物油(如橄欖油等)。

原則三：限制鹽和調料

限制腌制食品的攝取並控制鹽和調料的使用，高鹽飲食會增加胃癌的患病率。世界衛生組織建議每人每天食鹽攝取量應小於6g。

原則四：不吃保存過久的食物

不要食用在常溫下保存過久、可能受真菌毒素污染的食物。

以上內容是關於預防結腸癌飲食方面相關事項的介紹，目的是為了引起大家對飲食的足夠重視。生活中都市裡的年輕上班族，工作壓力的增大，使得人們忽略了一日三餐的科學性，造成結腸癌直線上升的趨勢。