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和情緒不穩定的人在一起,是場人生災難

和情緒不穩定的人在一起,是場人生災難

跪了一夜搓衣板的朋友終於想分手了。

只因在飯局間和女友的女同事禮貌性搭了句話,疑心過重的女友,一回家就差點把朋友踹跪在地上。後來他跪在搓衣板上,膝蓋生疼,還被女朋友的大耳刮子扇得滿臉通紅。

他整日愛得小心翼翼,平時通訊錄不敢有任何女性朋友,生怕一不小心點爆女友的雷區。

他不理解,女友對外人溫和有禮貌,為什麼到了自己這裡,卻像完全變了一個人,如此狂躁易怒。

「還是分開吧」,面對女友的暴躁,他已無計可施,但也不敢輕易主動提出。

無論是戀愛中,還是婚姻中的人,都會有這樣的煩惱:

伴侶有時頤指氣使,一不小心就被點著了。

對外他們知書達理有教養,在親近的人面前,卻隨意而放肆,不考慮給至愛造成怎樣的傷害。

他們把優雅全留給了陌生人,轉身卻對伴侶喜怒無常。

韓國電影《我的野蠻女友》曾引發觀影狂潮。全智賢版的野蠻女友,外表清麗秀氣,卻總是對男友發飆。她想知道河有多深,便把男友推到河裡,直到快滅頂才救男友上來;贏了一個小遊戲,就在捷運上毫不吝嗇地對男友大扇耳光。

女生們一度效仿,但她們只看到野蠻的形式,卻忽略女主柔情蜜意的本質。

認為伴侶的愛,永遠是自己失控的底氣,被偏愛的,都有恃無恐。

可是沒有誰會一味遷就,當矛盾累積到一定程度,大概最後只能麻木大哭。

之前有則新聞,一名女子因為男友沒有給自己買婦女節禮物,氣沖沖地數落他,忍了很久的男友那天心情也不好,狠狠回罵。兩人越吵越凶,男方吼著「我死了,你就開心了」,最後把水果刀刺進了自己的腹部。

一份法學報告中曾提出:在暴力殺人的女性重刑犯中,因家庭暴力殺夫的高達60%。很多人認為,所謂的家庭暴力,一定是對伴侶進行肉體摧殘,但忽略了情緒上的冷暴力對人精神的折磨。

有時傷人的不一定是身體的痛苦,而是心理的無助。

在心理學家劉喆長達16個月的調查里,有過或正處於冷暴力的家庭佔到70%以上。

放任地宣洩自己的情緒,不僅會傷害伴侶感情,更是會影響兒童的心理健康。長期的冷暴力環境,會讓兒童對周圍環境很敏感,逐漸不自信或刻意迎合別人。

更有甚者,會學習家長的冷暴力方式,成長為充滿憤怒和戾氣的人。

最親密的人之間,卻會帶來最殘酷的傷痛。

在親密關係中發動攻擊的人,有時對自己的行為也很費解。

「我並不是真的討厭TA,想對TA發火;我真的不是有意去傷害TA。但是我還是這麼做了。

暴躁的人之所以會無端發脾氣,是低度自我認同感的體現

心理學家總結出公式:滿意度,等於行為減去期望。

他們對親人期望太高,恨不得讓其成為自己肚子里的蛔蟲,對外人卻足夠寬容。他們經常會想:「別人不理解我就算了,為什麼你也不理解我?」

這類人有極強的控制欲,但是他們對外部世界無能為力,只能把全部的憤怒積鬱在心裡,轉而發泄到親人那裡。

寧願被情緒控制,也不願主動控制情緒

形形色色的人中,總有人會相對感性,容易被情緒操縱。

然而無論什麼理由,也不能成為自己任性的借口。總是隨意傾瀉負能量,讓深愛自己的人如履薄冰,不但不會讓自己愉悅,更會兩敗俱傷,玉石俱焚。

《菜根譚》里說:「家庭有個真佛,日用有種真道,人能誠心和氣,愉色婉言,使父母兄弟間形骸兩釋,意氣交流,勝於調息觀心萬倍矣。」

家庭生活大多需要遵循一些原則,即使親如父母兄弟,也要尊重對方的獨立人格,就算有不同的意見,也要商量著來。

周國平曾說:對親近的人挑剔是本能,但克服本能,是種教養。

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