夏季清涼的紅蘿蔔青瓜沙拉的做法

LG在減肥，他說他用的是Sea Food (海鮮)減肥法，其實他是指SEE Food, 也就是見啥吃啥減肥法。跟我這廚娘鬥嘴是贏不了的！我今天就清理冰箱，前兩天設計另一個菜譜剩下來一些青瓜和小紅蘿蔔，今天晚上做成沙拉。夏天這麼熱，清淡錯不了。一箭雙鵰的是：我看他今晚see food減肥吧！哈哈。

夏季清涼的紅蘿蔔青瓜沙拉的做法步驟

1. 主要食材就這些。可以省的是小洋蔥和核桃仁

2. 青瓜和圓頭小蘿蔔切片，小洋蔥和蔥切碎，倒入大盆里待用

3. 做沙拉醬：把鹽，糖，胡椒倒入碗里，擦橙皮進去，擠半個橙的汁，並倒入白醋，然後加橄欖油，一邊加一邊攪拌。攪拌后應該是有一點點黏稠狀的液體

4. 把沙拉醬汁倒在青瓜和小蘿蔔上，攪拌均勻

5. 我多手多腳的加了一點核桃仁進去，因為自己愛吃

6. 裝盤。健康夏日沙拉就做好了

7. 喜歡我的菜譜，就會喜歡我的課堂。我準備了一套設計華麗，操作簡單，以紙包魚為主打的二人浪漫晚餐。歡迎你來我的廚房做客。