search
夏季清涼的紅蘿蔔青瓜沙拉的做法

夏季清涼的紅蘿蔔青瓜沙拉的做法

LG在減肥,他說他用的是Sea Food (海鮮)減肥法,其實他是指SEE Food, 也就是見啥吃啥減肥法。跟我這廚娘鬥嘴是贏不了的!我今天就清理冰箱,前兩天設計另一個菜譜剩下來一些青瓜和小紅蘿蔔,今天晚上做成沙拉。夏天這麼熱,清淡錯不了。一箭雙鵰的是:我看他今晚see food減肥吧!哈哈。

夏季清涼的紅蘿蔔青瓜沙拉的做法步驟

1. 主要食材就這些。可以省的是小洋蔥和核桃仁

2. 青瓜和圓頭小蘿蔔切片,小洋蔥和蔥切碎,倒入大盆里待用

3. 做沙拉醬:把鹽,糖,胡椒倒入碗里,擦橙皮進去,擠半個橙的汁,並倒入白醋,然後加橄欖油,一邊加一邊攪拌。攪拌后應該是有一點點黏稠狀的液體

4. 把沙拉醬汁倒在青瓜和小蘿蔔上,攪拌均勻

5. 我多手多腳的加了一點核桃仁進去,因為自己愛吃

6. 裝盤。健康夏日沙拉就做好了

7. 喜歡我的菜譜,就會喜歡我的課堂。我準備了一套設計華麗,操作簡單,以紙包魚為主打的二人浪漫晚餐。歡迎你來我的廚房做客。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23288次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦