最適合寶寶感冒時吃的2道輔食, 築起感冒防護牆

感冒是寶寶常見的小兒疾病，通常由病毒感染引發的，引發感冒的病毒有和多種，常見的病毒有流感病毒、鼻病毒、柯薩奇病毒等，還有就是細菌、支原體、衣原體感染也會引發感冒。寶寶年齡下，感冒引起的痛苦沒有辦法正常的表達，作為媽媽就要給寶寶足夠的關心，幫助寶寶減輕消除痛苦。

寶寶感冒後有哪些癥狀？

寶寶感冒后通常有咳嗽、發熱、眼睛發紅、嗓子疼、流鼻涕、食慾下降、哭鬧、精神疲憊等癥狀，高熱嚴重情形下還會引發驚厥現象。

寶寶感冒時家長該如何照料？

寶寶感冒后食慾會明顯下降，精神狀態疲憊，想要恢復正常，至少需要一周的時間。

寶寶感冒后需要細心護理，家長需做到以下幾點：

寶寶感冒后，不要強加喂輔食。

寶寶感冒后，消化功能會降低，故而寶寶食慾比平時明顯下降很多，家長不要要求寶寶像平時的食量一樣。

多吃能夠預防和緩解感冒的食物

洋蔥中含有微量元素硒，可提高寶寶抵抗力，有預防感冒、祛痰、利尿、發汗和抑菌的功效。維生素C、維生素E以及紅色的食物，如：西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、橘子等，也有預防感冒的作用，適量食用會有一定的功效。

媽媽多陪在寶寶的身邊

媽媽在寶寶感冒期間，要多多關懷疼愛寶寶，給寶寶安全感，同時也要保證寶寶由足夠的休息時間，注意室內空氣流通，寶寶衣物勤換勤洗，寶寶餐具也要做好消毒工作。

寶寶感冒咳嗽流鼻涕的護理很重要，還要做好平時的飲食。那麼，寶寶感冒咳嗽流鼻涕吃什麼食物？

寶寶感冒後由於食慾下降，媽媽要用心給寶寶變換花樣及口味，增加寶寶的進食量，同時有緩解治療感冒的功效。

蔥白大米粥

食材及做法：糯米淘洗乾淨，4根蔥白。鍋中放入適量水，放人糯米，待燒開后，用小火熬，待米開花后，加入蔥白，熬煮10分鐘左右即可。

功效：可以減輕並緩解流鼻涕癥狀，可是使黃鼻涕減輕到清白色。蔥白驅寒的作用，適用於風寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱癥狀等。如果再加上幾片生薑有加強發散風寒的作用，效果會顯著。

優格土豆泥

食材及做法：小土豆2個，優格一盒土豆洗凈，切塊，蒸熟，我用的是高壓鍋，快，也不會蒸好之後很多水，蒸好的土豆塊取出，放涼，用勺子或什麼工具都行，碾壓成泥，碾壓過程中，可以適量加入牛奶，會使土豆泥更細滑香甜，攪拌好的土豆泥放入小碗中，淋上優格攪拌均勻即可食用

功效：優格的味道可以提高寶寶的食慾，其中的益生菌也有益於提高寶寶抵抗力。

一般來說，寶寶感冒出現鼻塞、流涕等癥狀時，可以給孩子服用美林艾暢試，專門治療嬰幼兒由於感冒、枯草熱或其他上呼吸道過敏引起的鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。另外搭配上面的輔食，往往能起到事半功倍的效果，幫媽祝願感冒的寶寶能夠儘早的康復。