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腳氣難根治,教你三招,治療腳氣不反覆

腳氣,很多人都有這個問題,而且不止少數。不是說治標要治本,腳氣的根源你們知道哪裡嗎?很多人或許不知道,那就是體內濕氣過盛是會讓自己有腳臭,也有一個特點,成人中70-80%的人有腳氣,只是輕重不同而已,常在夏季加重,冬季減輕,也有人終年不愈。什麼都要根治,才能好不然都是徒勞無功。

足癬,中醫又稱濕腳氣、腳氣瘡,俗稱爛腳丫。濕腳氣是臨床中比較常見而又難治的病症。中醫認為,引起濕腳氣的原因有久居濕地,或水濕浸淫,或夙體有濕,郁而化熱,濕熱走注於下;或過食辛辣生熱,熱蘊而生濕,濕熱膠結而下注;或寒濕浸淫,或淤血血阻脈等。南京春夏之交氣候悶熱、潮濕,故此病發病率較高。

中醫理論認為,濕腳氣雖為皮膚病,但與人體五臟六腑、經絡及各器官有著密切聯繫,所以內治方法亦不容忽視。在採用外治方法的同時,可配合中藥湯劑治療。濕腳氣當以清熱利濕、溫陽散寒、解毒殺蟲、止癢止痛為治則。常見有三證:濕熱腳氣、寒濕腳氣、淤血寒毒。辨證分治:

1濕熱腳氣證:主要癥狀表現有腳趾間或足底部潮濕糜爛,瘙癢,或浸淫流黃水,或紅腫潰爛蛻皮,甚至腳趾腫脹,舌紅,苔黃,脈沉或無變化。其治當清熱燥濕,溫化止癢。

2寒濕腳氣證:主要癥狀表現有腳趾間或足底部潮濕糜爛,瘙癢,或浸淫黃水,或麻木冷痛,或潰爛蛻皮,手足不溫,甚至腳趾腫脹,舌淡,苔白,脈沉。病變證機是寒濕浸淫,肆虐肌膚營衛,導致肌膚既不得氣血所榮又被寒濕所肆虐,以此而變生為寒濕腳氣病理病證。其治當散寒除濕,溫化止癢。

3淤血寒毒證:主要癥狀表現有腳趾間或足底部潮濕糜爛,瘙癢,疼痛,或浸淫流膿血水,腳趾顏色暗紫,或癢痛,或潰爛蛻皮,甚至腳趾腫脹,舌質暗,苔薄,脈沉。病變證機是淤血內阻,淤血與寒毒相結而浸淫肆虐,以此而變生為淤血寒毒病理病證。其治當活血化瘀,散寒解毒。

如何治療腳氣,如何根治

妙招一:陳醋泡腳

陳醋1斤、明礬1錢、去皮大蒜籽(用刀拍碎)1兩,放入容器(玻璃的)內,密封三天。三天後倒出來泡腳,每次大概泡30分鐘,泡后醋水倒回容器密封。連續泡十天,記住一定要堅持,你會收到意想不到的效果。好后要保持腳的乾燥,最好把穿過的襪子也泡下,這樣可以防止襪子上的細菌繼續感染到腳部。

妙招蒜頭塗腳

方法:用溫水,將腳洗凈。拿生蒜頭,剝好,對半切開。塗於患處(注意:會比較疼)方法雖然過程有點殘忍,但效果很好,終身不複發!

原理:大蒜性溫,味辛平;入脾、胃、肺經。外用能引起皮膚髮紅,灼熱,起泡,故不宜敷之過久,皮膚過敏者慎用。《名醫別錄》:「散癰腫魘瘡,除風邪,殺毒氣」。解毒殺蟲。

妙招根治濕氣

1.健脾祛濕

健脾的食物又很多,效果較好就有薏米,單單是吃薏米可能很淡,可以搭配著吃效果會更好。薏米的祛濕功效早在古代就有記載,《本草綱目》記載:薏米能健脾益胃,補肺清熱,去風滲濕。

祛濕還是得看薏米,市面上最多的薏米是河北安國薏米,雲南曲靖薏米,貴州興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。金沙薏米 產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村,是仙游縣著名的土特產,在宋代大面積栽培,有千年歷史,明代貴為朝廷貢品。

在薏米中,皇帝只選擇金沙薏米作為貢品。說明它的營養價值很高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用和具有國家地理保護標識的的薏米。金沙薏米的顆粒很小,藥用價值也很高。

薏米紅豆粥

材料:薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法:將薏米、紅豆等洗凈,然後一起下鍋煮至軟爛。

薏米山藥粥

材料:薏米50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克

做法:將所有材料放入電飯鍋內,再放碗水,功能設置為「熬粥」狀態,出鍋即可食用,吃時可加少許鹽調味。

2.勤運動

特別是喜歡吃油膩的食物朋友,更是要多運動,不然很有被濕氣侵襲,要是濕氣重可能會導致身體出現浮腫的癥狀。運動的好處有很多,可以緩解生活壓力,促進各個器官的運作,提高代謝能力,也把體內的濕毒排出。

此外,祛濕有很多方法,我只介紹常用的幾種,祛濕方法需要堅持,才能把體內濕氣去除光,方法的還有汗蒸、拔罐還有就是、生薑泡腳即可治療濕氣也可以治癒腳氣。

總結:你有腳氣嗎?你知道腳氣是濕氣的癥狀?

世間有你有、我、有它才更好,謝謝美食讓我的生活充滿舌尖美味。想知道更多關注「我」。



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