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頸椎病怎麼治最好

藥物治療只能是針對病情癥狀所做的治標不治本的治療,可以選擇止痛劑、鎮靜劑、維生素B1維生素B12等進行治療。

頸椎病怎麼治最好:運動療法治頸椎病

各個類型的頸椎病癥狀基本緩解或者是呈現慢性發展的時候,可以開始進行醫療體操,可以促進癥狀的進一步消除與鞏固療效,癥狀急性發作期應該採取局部休息,不應該採取運動刺激;有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動,特別是不要進行頭部的後仰運動,椎動脈型頸椎病的時候需要頸部輕柔緩慢的運動,幅度一定要控制好。

波浪屈伸:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腿略分開,與肩平行,雙手自然下垂。動作時下頜往下前方波浪式屈伸,在做該動作時,下頜盡量貼近前胸,雙肩扛起,下頜慢慢屈起,胸部前挺,雙肩往後上下慢慢運動。下頜屈伸時要慢慢吸氣,抬頭還原時慢慢呼氣,雙肩放鬆,做兩次停留片刻;然後再倒過來做下頜伸屈運動,由上往下時吸氣,還原時呼氣,做兩次,正反各練兩次。

左右擺動:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩平行,雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左戶傾斜,使左耳貼於左肩,停留片刻后,頭部返回中位;然後 再向右肩左耳貼於在左肩,停留片刻后,頭部返回中位;然後再向右肩傾斜,同樣右耳要貼近右肩,停留片刻后,再回到中位。這樣左右擺動反覆做四次,在頭部擺 動時需吸氣,回到中位時慢慢呼氣,做操時雙肩、頸部要盡量放鬆,動作以慢而穩為佳。

頸椎病怎麼治最好?頸椎病是現代很多人困擾的疾病,病情嚴重的十分影響生活工作,那頸椎病有什麼好的治療方法呢?下面就來具體看看吧。

頸椎病怎麼治最好:按摩推拿療法治頸椎病

這種方法對於治療頸椎病比較有效果,它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀,但是需要注意的是頸椎病不適宜採取大力的按摩或者是推拿,如果應用不慎,可能導致頸椎部位的受傷,導致截癱等不良癥狀。

治療頸椎病有三個主要穴位,它們是大椎穴、肩中俞穴和肩井穴。

1、大椎穴

經屬:督脈經

位置:正坐低頭,頸后最高隆起處骨頭的下方,即為大椎穴。

先用大拇指按壓,再輕輕按揉,這樣效果好。

2、肩中俞穴

經屬:小腸經

位置:低頭時頸後部突出的骨節,向肩膀方向約三指寬的地方。

用食指和中指輕輕按壓肩中俞穴。

3、肩井穴

經屬:膽經

位置:肩上大椎穴和肩峰連線的中點。

左手四指併攏,指腹按壓右側的肩井穴。



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