你家寶寶愛喝水不 ，不妨試試這幾招

在寶寶的成長中，是離不開飲水的，所以，你一定要想辦法讓你的寶寶愛上喝水，下面給大家準備了讓寶寶愛上喝水的方法，家長們一起試試吧。

讓寶貝喜愛喝水，試試這些招數

一、喝水好處多 1.維持新陳代謝 人體血液含水量非常高，一旦缺水，體內的血管會有明顯的凹陷，體內的新陳代謝也是通過水來進行，一旦缺水，新陳代謝也會受到很大影響。

2.參與體溫調節 水在調節新陳代謝的同時也產生大量能量，調節體溫，讓體溫不會出現顯著提高。如果是在高溫情況，體內熱量還能隨著水分蒸發散熱，以維持體溫恆定，對身體各個器官也起到潤滑保護作用。

3.防止脫水導致電解質紊亂 體內水含量不足，很容易引發脫水，嚴重時還會造成體內電解質出現紊亂情況，危機健康。寶寶活動量大，出汗情況明顯增多，所以很容易缺水。

二、寶寶不同年齡，需要的水量不同

1.六個月內的寶寶

寶寶胃容量較小，餵奶需要按期需求來哺乳。母乳中含有大量的水分，所以寶寶沒有必要再額外喝水。如果你的寶寶是奶粉餵養，那麼在兩餐之間加10-20ml水就行了，寶寶每天的喝奶量不能小於800ml。

2.七個月到一歲的寶寶

寶寶已經開始吃輔食（蔬菜、水果），在保證600ml的奶量上，家長可以給寶寶喝大約30ml的水。

3.一至二歲的寶寶

這時候寶寶每天的喝奶量在400-500ml左右，家長可以在兩餐中間或是餐前給其喝100ml左右的水。

4.二至三歲的寶寶

寶寶已經能夠表達自己想要喝水的願望，奶量還是在400-500ml。只要寶寶覺得口渴，就可以給寶寶喝水，但別在飯後給寶寶喝水影響其消化。

三、讓寶寶愛上喝水需要三步

1.選對時機

如果你的寶寶剛剛洗完澡或是剛剛睡醒，抓住時機喂寶寶喝水，因為他們剛好口渴。

2.選擇好看的餐具

喂水餐具可以選擇有卡通圖案的，因為寶寶會非常感興趣，自然也就愛喝水了。

3.征服孩子的味蕾

如果媽媽喜歡給寶寶榨果汁，那麼可以在白開水水中添加一些，增加水的味道。如果媽媽還有時間，可以給寶寶煮些蘿蔔水、蘋果水、梨水等。

讓你的寶貝愛上喝水，這對寶貝的健康很重要，所以，根據上面的提示，讓你的寶貝愛上喝水吧。