瘦小身材孕媽順產7.8斤男寶寶，孕期這樣做超快順產

一直在想要把自己的生產過程及孕期感想分享出來，希望對媽媽們有所幫助。

1、順產過程：凌晨十二點開始有規律陣痛（十分鐘痛一次），一直忍到四點半開始收拾東西，洗了個頭，讓老公開車15分鐘到醫院。九點以後已經痛得不是自己了，醫生內檢說開一指左右，我就調整呼吸，一直忍著。半小時后再內檢，開三指，十點左右醫生把我送進了產房。進入產房，助產就開始幫我分散注意力，讓我看看資料簽了個字。期間助產士只讓我自己用力，老公在旁邊陪著我，給我遞點紅牛和朱古力。大概十一點左右，感覺到「啵」地一聲，羊水自己破了，此時我也筋疲力盡。醫生告訴我說只要宮縮開始就用力，想拉大便就拉好了，不用控制。終於在十一點四十三分的時候，用了最後一次力把我兒子生出來了。

整個生產過程兩小時四十三分鐘，這期間疼痛一直沒停過，側切三針，縫針花了一小時。我身高154，孕前體重92斤，生前118斤。兒子生下來7.8斤，身長54厘米，我想說我這樣嬌小身材的人都可以順產，其他媽媽一定要加油！

2、平時多運動：我從懷孕開始就會有意識地進行慢走，飯後散步20分鐘的習慣，生產前一周仍然堅持每天出去散步20分鐘。孩子檢查一路過來都是很健康，孕期醫生開的鈣片和維生素也定時吃，一直吃到生。平常喜歡喝骨頭湯，基本每頓都喝，還很喜歡吃肉。上班到第九月休的產假，晚上睡七小時左右，白天睡一個半小時午覺。

3、生男預兆：第二個月有出血，十男九漏准！清宮表女，不準！肚子圓又大，像西瓜，肚臍以上黑線偏左，准！皮膚基本沒變還是很白，到第九月長斑了，生兒子變醜，不準！超愛吃酸，酸兒辣女，准！胎心檢測後期在140以下，准！最最最準的，還是媽媽自己的直覺，我一直就覺得寶寶是兒子，從一開始就百分之七十肯定。

希望所有媽媽都和我一樣順順利利產下寶貝！