兩件事能保住生命「腺」！但大多數男人覺得麻煩

現代男性越來越關注前列腺的問題。前列腺，已經是老生常談的話題了，對男性功能有不容忽視的地位。男性經常尿歪，跟一些男科疾病有關係，冬季寒冷，男性朋友經常會感覺「尿不從心」，出現尿歪，甚至尿分叉的現象，這又是為什麼呢？專家表示，這可能跟前列腺炎有關。

男性「尿歪」，是前列腺炎上身！

尿歪看似很常見的現象，其實也預示疾病。

成都歐亞男科醫院院長朱京雲表示，除了盲人、小孩等特殊群體之外，前列腺疾病、生殖器發育異常等疾病都可導致男性小便「尿歪」。

當然，患上前列腺炎，除了尿歪之外，炎症還會引起尿道梗阻，導致患者出現尿急、尿分叉、尿頻、尿滴瀝等問題，如不及早治療，會影響男性生活質量，嚴重可致不育。

一些生殖器發育異常，也會引起尿歪，如包皮系帶過短、先天性尿道下裂、局部海綿體硬結症等，這些問題如果不及時治療，還會造成功能障礙。

預防前列腺炎，教你兩招

1.常做2項運動

提肛運動：經常做規律的縮肛運動，既能鍛煉肛門肌肉和尿道道的收縮力，還能儘可能減少尿液儲存在膀胱。

擠壓尿囊：對治療前列腺炎有幫助，有利於使剩餘的尿液排凈。

如果出現上述尿路分叉，尿歪的癥狀，要儘快上正規醫院檢查，以免錯過最佳治療前列腺的時期。

2.糾正不良生活習慣

①男性排尿后不宜馬上坐下，要先站立3到5分鐘，這是因為男性在排尿后，前列腺的管道會形成閉合，如果此時馬上坐下，會導致尿口堵塞，加重原有前列腺病症，誘發慢性前列腺炎。

②患者盡量避免喝酒，少吃辛辣油膩食物，平時注意會陰部保暖，不要憋尿，久坐。

③不管有沒有排尿的意願，最健康的排尿方式是每1小時一次，前列腺炎主要因為尿液存在膀胱過久導致的，致癌物質增多，使前列腺出現癌變。

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