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科目二丨心態決定勝負

科目二丨心態決定勝負

心態決定勝負

你可能不以為然

別急

我們來看看別的學員怎麼說

不光他們

據說好多人訓練的時候

覺得自己高智商

考試時覺得自己像智障

①放鬆法:考前做幾次深呼吸,伸展一下身體,四肢適當活動。

②轉移法:把自己的意識狀態由考試引起的緊張轉移到外界視覺中,適當分散注意力。同一車的學員,相互寬慰和鼓勵。把個人的的緊張分散在集體組織中。

③迴避法:考試時盡量迴避應考人員間的議論評價和監考人員態度、語言、表情的干擾影響,保持思路清晰,使駕駛操作水平得以充分發揮。

④必勝法:每個考生都應保持樂觀情緒,樹立考試必勝的堅定信心,把駕駛員考試的負擔和壓力,視為一次自我表現、自我滿足的機會。

①、上車后,先深呼一口氣,給自己一個鼓勵;

②、然後開始調整座椅和後視鏡,一定要按照自己平時訓練的位置調整,然後再系安全帶;

③、準備好以後,轉動方向盤,打滿后再回正,重複幾遍,讓自己儘快習慣這個「新的」方向盤;

④、然後鬆手剎,再掛一擋,開始尋找離合器半聯動,注意,感覺車要往前移動的時候,再把離合器踩到底,然後再慢抬,重複找這個半聯動位置。一直重複直到前一個考生已經離開了第一個項目,你再慢慢把車開到考試開始位置,準備考試。

⑤、每完成一個項目去另外一個項目時,中間是有一段距離的,此時可以通過離合控制車速,再次適應離合器半聯動,然後抓緊時間回想下一個項目的操作步驟。注意,必須在前一個學員離開該項目的時候,你才能進入。

⑥、通過前四項考試后,最後是倒車入庫,不要鬆懈,再把操作步驟回想一下,爭取保持之前的狀態,完成最後一個項目。

⑦、不著急!慢慢考試,沒有人催你,千萬別給自己壓力。

本文由 一點資訊 提供 原文連結

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