為孩子收藏！利用好這4個黃金時間，能有效提高孩子學習效率

孩子成績差，花了大把時間上輔導班卻不見成效，你家有沒有遇上這種情況？時間安排不合理，花再多時間也白搭。據科學研究，一天中有4個學習的高效期，如果安排得當，可以輕鬆地掌握、鞏固知識，增強學習效率，提高學習成績。

清晨起床后

經過一個晚上的充分休息，大腦已經消除了疲勞，最容易進入學習狀態。

孩子剛起床時，肯定會有一段似醒非醒的時期，這個時候，不如讓孩子做一些不太難的數學題，比如一些簡單的數學運算，這樣做上幾道題之後，孩子就會逐漸清醒過來了。

完全清醒后的大腦，可以挑戰一些孩子平時覺得有難度的內容，也適合背一些英語單詞、語文詩句等需要記憶的東西。長期堅持下去，哪怕每天只花上30分鐘，不久后，你會發現孩子有了明顯的進步。

8點至10點

孩子吃完早餐，大腦供血量充沛，此時正是大腦最活躍的時候。這時候，孩子比較容易集中注意力，學起來自然輕鬆一些。此時若是讓孩子做一些平時覺得很難的問題，說不定會有迅速解題的意外驚喜哦。

此外，在一些重要考試之前，利用好這個時間段，讓孩子進行一些記憶任務，可以很好地「臨陣磨槍」一下。

下午4點至6點

這段時間，是孩子大腦的又一個興奮期。可以用來安排一些比較困難的學習任務，或者去記憶一些需要長期記憶的知識點。

當然，到這個時間，孩子一天內已經學習了很多新知識點，用來複習也可以，歸納總結新知識，加深鞏固，對沒有把握的知識點再次進行理解，會比較容易一些。

睡前1小時

睡前一小時，是孩子對一天學到的知識加深印象的黃金階段。此時，周圍環境安靜，非常適合孩子靜下心來學習，這時如果去鞏固一些記不住的知識點，不容易忘記。

對於年齡小一點的孩子，睡前一小時是增加親子感情和孩子快速成長的黃金期。媽媽可以通過給孩子反覆講同一個故事，幫助孩子記住新概念和新辭彙，注意到一些新的細節，提高孩子的理解力。

當然，上述4個黃金期適用於大多數的孩子，對於不同的孩子來說，還有自己獨特的學習時間規律和習慣。作為家長，有責任和義務給孩子正確的指導，善於觀察孩子的學習狀態，讓孩子最大限度的提高學習效率，取得更好的成績。

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