讓女性月經失調的三大壞習慣，不改掉易患婦科疾病

月經對於女性是非常重要的，女性平常許多的不良習慣都是導致月經不調的原因，如果長期月經不調，嚴重會引發婦科疾病，因此女性們要對月經重視起來。

導致月經不調的三大壞習慣：

1.壓力

正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經失調。同樣，長期的心情壓抑或情緒不佳，也可導致月經失調。

預防措施：緩解精神壓力。在工作之餘從事一些全身運動，如游泳、跑步等。

2.貪涼

有些女性很不注意經期的保暖，如在月經期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者為了美冬天穿得很單薄等等。殊不知，這些行為都會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量過少，甚至閉經。

預防措施：經期要注意防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼。

3.電磁波

現代人的生活離不開手機、電腦。但許多女性卻不知道各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產生不同的電磁波。這些電磁波長期作用於人體會影響女性的內分泌和生殖機能，從而導致內分泌紊亂，引起月經失調。

預防措施：日常操作電腦時，要做好防護措施；在手機上裝個免持聽筒對話器，且最好不要長時間使用手機；避免同時使用多種電器。另外，不要把冰箱放在卧室里。

習慣很重要，不好的習慣就是患上各種疾病的根源。除了以上三大壞習慣要改掉外，平時還要格外注意自身健康。

​女性在生活細節上稍有不注意就會患上婦科疾病，可以做好提前預防的準備，平時使用麗恩知護理液來清理私處，會讓你的私處緊緻，恢復粉嫩，還可以進行有效的殺菌。做一名健康女性。

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