夏天,萬物生長的季節。然而到了夏至這一天,也就是今天,卻是陰陽轉換的節點。今天之後,太陽開始走「回頭路」了。
陽氣到了頂峰,自然要走下坡路,陰氣開始升起。而在這陰陽轉化之時,如有不慎,那就耗傷元氣了。
這時可能就會有熱心群眾發問了,我就上上班,打打王者,怎麼就會耗傷元氣呢?
「
夏至年虛
最忌行房
」一年有兩虛,一虛「冬至」,另一虛則是今天的「夏至」。
這兩天都是陰陽轉化之時,天地之氣最為活躍的時候,因此,也是人體處於最虛弱的時候。
所以,膳堂君溫馨提示:
另外,能早下班的也別搶著加班,能早睡的也千萬別跟熬夜。因為
「
今晚熬一晚 =
平時熬一周
」怎麼說?
白天為動、為陽、為消耗;晚上為靜、為陰、宜休養。本來就不提倡熬夜,一年之虛的夏至更不應該熬夜。
書里都有說:夏至、冬至乃天地陰陽交接之大時,先王以此日閉關,商旅不行...此段時期亦宜減少應酬,收攝心神,子時入睡,切切!
最後,總結一下今日夏至的兩大忌:忌行房、忌熬夜!
夏至為何陰?看物候就知道了↓
△鹿角解:鹿是陽性的山獸,夏至陽氣盛極而衰,鹿角感受到了陰氣而脫落。
△蟬始鳴:蟬鳴里樹影明滅,忽覺夏長。
△半夏生:半夏是一種野生中草藥,夏天過半正是採摘半夏的好時節。
節 氣 養 生 有 好 物