孕婦洗頭有講究 這兩個時間段最好不要洗頭

懷孕后，大腹便便的孕婦走路都看不到自己的腳尖了，更不用說去彎腰撿東西或者洗頭發了。但是，由於孕激素的影響，會使得孕婦的頭髮經常油膩，不洗頭髮就不舒服。

那麼孕婦洗頭注意事項有哪些呢？

不要晚上洗頭

對於職場孕媽來講，白天工作、活動忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。但是，孕媽在晚上洗頭很容易引起感冒，因為在頭髮未乾的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，再加上孕媽的抵抗力本來就要比常人要稍低，所以就很容易發生感冒。

也有許多孕媽媽認為只要吹乾頭髮就可以了。事實上，孕婦用吹風機也是需要慎重的，因為吹風機有輕微的輻射，大家還是不用為妙。如果實在是沒忍住，晚上洗了，那還是要等頭髮弄乾以後再入睡。

不要早上洗頭

一般說來，早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果早晨洗頭，一定要在出門前擦乾，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛。

准媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水，懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。

那麼孕婦有必要天天洗頭嗎？其實，洗頭的頻次與人的健康是息息相關的。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

許多人會想一周洗幾次頭髮比較好？其實並沒有什麼很科學的論斷來論證一周洗幾次的問題，不過綜合了不少過來人的經驗，這樣建議大家：

1、如無特殊情況，在普通的季節，一般一周洗頭2-3次是比較合理的。

2、夏季，天氣炎熱，最好隔天洗一次頭髮。不必要天天洗頭，除非你剛好連續幾天都做了大量的運動，出了滿頭大汗。

3、如果不幸淋到雨了，看情況，建議洗頭。這主要是因為不少地區污染嚴重，落下來的大都是酸雨，有時候擦擦沒用的，得好好洗洗才行。

護髮素相信是我們在生活當中洗頭發時經常會使用到的，但是如果是情況比較特殊的孕婦是否可以使用護髮素，這是很多人會疑惑的，一般來講在孕期的話，專家建議，孕婦最好不要使用護髮素，其原因主要包括兩個方面。

一方面，護髮素的成分主要是表面活性劑、輔助表面活性劑、陽離子調理劑、色素、 香精及其他活性成分，這些化學成分對人體健康都是不利的。同時，護髮素髮揮作用的過程也是一個化學反應的過程，對皮膚有一定的刺激性。在平時，這種危害及刺激不會對人體造成太大的影響，但是孕婦身體特殊，應盡量避免這種危害。

另一方面，在妊娠期間，女性的雌激素分泌旺盛，因此通常頭髮都比較柔順亮麗，基本上沒有使用護髮素的必要。因此，孕期使用護髮素可以說是多此一舉。