孕婦上火能吃橙子嗎 橙子吃多了會上火嗎

在我們印象中，橙子似乎是上火的食物，那麼本來就上火的人吃了會不會加重病情呢?孕婦上火能吃橙子嗎？一起來看看。

一、上火的孕婦能吃橙子嗎

上火的孕婦吃橙子好，因為橙子能夠幫助孕婦去火。中醫解說：橙味甘、酸，性微涼。能生津止渴，助消化，和胃。用於胃陰不足，口渴心煩，飲酒過度;消化不良，胃氣不和，噁心嘔逆。

橙子幾乎已經成為了維生素C的代名詞。事實上，它的維生素C和維生素P的含量都很豐富，能增強機體抵抗力。橙子所含的纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

二、橙子吃多了會上火嗎

橙子一次吃太多會不容易消化，促使身體發虛熱，久而久之肝氣遭到損傷。橙子吃太多導致皮膚髮慌，停止吃橙子一段時間后皮膚可恢復正常。有人認為橙子吃太多會上火，這是不正確的。橙子是寒涼性質的食物，多吃可去火。多吃橙子有好處，比如可和中開胃、提高食慾、改善肝胃鬱熱等。尤其飯後適當吃橙子可幫助消化。其實橙子中所含的維生素c多集中在橙肉的細胞壁中，所以榨取橙汁飲用補充維生素c的效果更好。

三、橙子的飲食禁忌

橙子味甘、酸，性涼。具有、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療、、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。

四、橙子的適用人群

一般人群均可食用

1、胸膈滿悶、噁心欲吐者，飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用;

2、糖尿病患者忌食。

適用量

一天一個即可，最多不超過5個。

孕婦上火能吃橙子嗎?橙子吃多了會上火嗎?

特別提示

橙子忌與檳榔同食。

飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。

吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。

不要用橙皮泡水飲用，因為橙皮上一般都會有保鮮劑，很難用水洗凈。

小編溫馨提示：過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身皮膚變黃，嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說的「橘子病」，醫學上稱為「胡蘿蔔素血症」。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。因此，吃橘子也是有講究的，就算再喜歡吃橘子，也要在吃之前了解食物的這些飲食禁忌，以免引起身體不適哦~