育兒解疑 | 你問我答（4月7日第十一期）

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小親說

發燒反覆一般與病毒感染或是細菌感染有關，最好去醫院檢查，找出引起發燒的原因后對症治療，平常多喝白開水，洗溫水澡，超過38.5可以給寶寶吃些退燒藥。

也可以通過推拿的方法給小孩退熱：平肝清肺、清天河水、退六腑等等。速度每分鐘要達到200次以上，清天河水可以推久一些，5-10分鐘都可以，最好沾些清水推拿該穴位。

在微信公眾號後台回復關鍵詞「發燒」即可獲取詳細的推拿方法。

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1、蒸汽熏鼻子——緩解輕度鼻粘膜水腫

2、使用生理鹽水滴鼻劑——幫助清除鼻腔分泌物

3、噴鼻葯——緩解感冒引起的重度鼻塞

4、還可以每天睡前晨起給寶寶熱敷迎香、鼻通二穴，再按揉2-3分鐘。（在微信公眾號後台回復關鍵詞「鼻塞」即可獲取這兩個穴位的推拿方法。）

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易感冒的孩子抵抗力弱，可以每天晚上堅持給孩子搓熱前胸後背、摩腹、摩湧泉、捏脊，同時加強鍛煉、不過量飲食、增強抵抗力。

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首先調整飲食：要「格式化」寶寶的飲食習慣，一切從簡從少，不好消化的、高蛋白高營養的、過油過膩過甜通通都不要…多喝水，多吃蘿蔔（絲）、青菜、小米粥（可加銀耳、山藥）、紅棗黑木耳糊（適合10月以上的寶寶）等，飲食量適當減少（尤其是晚餐）。

其次還可以通過推拿來調理，在微信公眾號後台回復關鍵詞「便秘」，即可獲取相關的推拿辦法。

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說明內熱較大，多為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見於感染、發熱或消化功能紊亂，常伴有口舌乾渴、煩躁、大便乾結等癥狀。

飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿蔔、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

可以給寶寶推拿退退熱，如清胃經、清脾經、清大腸、清天河水，摩腹、摩湧泉~

近日收到你們很多的關於育兒方面需求和建議，孩子的健康是我們共同的努力，為此給大家新開【育兒解疑，你問我答】諮詢環節 ，寶媽們可以在公眾號文章后、後台留言，小親會【非常認真】的收集大家的問題，專業老師解答后，解決辦法隔天（節假日順延）會發布在公眾號文章內。