陰道乾燥怎麼辦 7招讓陰道恢復濕潤

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陰道乾澀症是指已婚婦女陰道分泌物顯著減少之婦科雜症，又稱陰道乾燥症，屬於陰道濕熱。女性陰道乾澀和年齡、壓力、炎症等有著很大關係。要知道陰道出現乾燥，會影響夫妻生活，導致家庭不和諧，因此要及時治療。那麼女性陰道乾燥怎麼辦呢？接下來為大家介紹幾個治療陰道乾燥的方法，供大家參考。

陰道乾燥怎麼辦？

1、補充雌激素

更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

2、保持飲食均衡

如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

3、及時治療炎症

炎症是導致陰道乾燥的一大重要原因，因此有炎症的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。

4、少吃避孕藥

對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機，久而久之就會導致陰道乾澀，所以建議大家少吃避孕藥。

5、藥物治療

藥物治療以前大多使用催情素類治療。由於這類藥物存在一定的副作用(如加重內分泌紊亂)，已經很少使用。陰道乾燥屬於中醫腎陰虛、氣血虧虛的範疇，適當使用一些益氣養血、滋補腎陰的中藥，如黃芪、紅參、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等，會收到比較好的效果。

6、正確合理的清洗陰道

不少女性認為白帶很臟，經常反覆做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。以下為清洗陰道的注意事項：

(1)、用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。

(2)、清洗時不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質，以免改變陰道正常的酸性環境，用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免頻繁的陰道沖洗。

(3)、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要晒乾或在通風處晾乾，最好在太陽下曝晒，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

7、食療治療陰道乾燥

第一款食療方、蟲草燉烏雞

主料：烏雞肉250克，冬蟲夏草10克，薑片、蔥段、胡椒粉、雞蛋清、食鹽各適量。

做法：

1、將蟲草用溫水洗凈。

2、烏雞宰殺，去毛、內臟、腳爪，洗凈放沸水鍋中汆一下，取出。

3、將蟲草一半放雞腹，放和燉盅中，部分放雞肉上，注入雞湯，加入姜、蔥、胡椒粉、食鹽，上籠蒸至肉熟爛，揀出蔥、姜，出籠即成。

用法：3日1劑，連用1個月為1療程。

功效：適用於益氣養陰為主，可治療陰道乾燥症。

第二款食療方、烏雞補血湯

主料：烏骨雞1隻，當歸10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，食鹽、料酒、醬油、蔥段、薑片各適量。

做法：

1、將烏骨雞宰殺后，去毛、內臟、爪尖。當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮去雜洗凈。

2、將各種藥材裝入雞腹放入鍋內，注入清水適量，加入食鹽、料酒、醬油、蔥、姜。

3、武火燒沸，撇去浮沫，改為文火燉至雞肉熟爛，去藥渣，調味即成。

用法：每周2~3次，連用1個月即可。

功效：主要用於改善因貧血而引起的陰道乾燥症。

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