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便秘的10大偏方 紅糖水生薑治療便秘

治療便秘的10個小偏方

1、空腹飲醋可通大便

每日清晨空腹飲一大杯加入一湯勺醋的白開水,然後於室外散步30~60分鐘,長期服用,效果尤佳。

2、紅糖水治幼兒便秘

幼兒經常因為挑嘴偏食的壞習慣引發腹脹便秘,這時可將一小匙紅糖加入適量的開水中,攪拌均勻,溫度適宜后即可服用,重複兩三次便可解除便秘。

3、洋蔥治便秘三法

方法一:長期堅持吃炒蔥頭,可使大便通暢,效果頗好。

方法二:將紫洋蔥頭洗凈切絲生拌香油,就餐時食用,每日兩三次,可通便。

方法三:洋蔥若干,洗凈后切成細絲,一斤細絲拌進一兩半香油,腌半個小時后,一日三餐當鹹菜吃,一次吃3兩,常吃可以利於大便通暢。

4、生薑治便秘

方法一:老生薑削成像手指樣,長3厘米,用紙包好,煨熱去紙,塗上麻油,塞進肛門。適用於舌淡紅、食慾不佳、手足發涼、小便清利等寒症便秘。

方法二:每晚睡覺前,先將肚臍用酒精擦洗,然後取新鮮姜去皮切碎,在碗里壓成薑汁,用薑汁浸藥棉或紗布,放人肚臍處,外用醫用膠條封閉,第二天早晨取掉。此方有通便作用,如配合按摩肚臍效果更好。

5、蒜泥與炒黑芝麻可治便秘

取2個大蒜,剝好后搗成蒜泥,與2兩炒好的芝麻混在一起調勻,即可食用。數次可對便秘產生療效。

6、韭菜治便秘

用溫水和少許酒沖服韭菜葉子或根汁,可有效治療便秘。另外,取韭菜50克,洗凈,連根帶葉搗爛取汁用溫開水送服,每日一次,也可治療習慣性便秘。

7、空腹飲鹽水可治習慣性便秘

每天早晨起床洗漱完畢后,空腹飲1杯鹽開水(溫度自行掌握),對腸胃有清洗作用,尤對習慣性便秘特別有效。

8、芹菜炒雞蛋治老年人便秘

將芹菜150克與雞蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,對改善老年性便秘十分有利。

9、菠菜治便秘

方法之一:把菠菜根洗凈切碎,加蜂蜜20克煎煮,煮熟后一同服下。連續用此方,可治療便秘。

方法二:取菠菜一捆(適量)洗乾淨,放入清水中煮爛(煮沸後用筷子攪拌),做成菠菜汁,晾溫后倒入麵粉中和好製成麵糰,再擀成薄片疊起來切成條,煮熟后即可撈出,澆上自己喜愛的滷汁食用。也可用上述方法做成其他蔬菜汁麵條,如西紅柿的紅色麵條等。

10、蘿蔔治便秘

方法一:每年10月至第二年4月,把蘿蔔洗凈切成小塊,用清水煮,每天食用250克~500克和晚飯同食,亦可分為早晚兩次,對治療便秘有顯著效果。注意,煮時不必加鹽,也不要煮得太熟太爛。

方法二:將白蘿蔔150克、紅胡蘿蔔50克煮爛,加適量的冰糖,蘿蔔與湯同吃,即可促使大便暢通,此方還能有效治療咳嗽

方法三:將100克白蘿蔔洗凈切碎,放在消過毒的紗布中,再搗碎取其汁,然後用少量開水加蜂蜜沖服,每日兩次,數日即可治癒。



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