備孕｜這種情況下，最容易懷孕

卵子是女性的生殖細胞，必須成熟后才能從卵巢中排出。卵子在充滿液體的卵泡中成熟，可以用水母非常貼切的形容。每位女性一生約排出400個卵子，最多不超過500個卵子。

正常排卵出現在下次月經前的第14天左右，那麼，女性該如何計算排卵期，為好孕做準備呢？下面，小編就為正在備孕的女性推薦幾種實用的精確計算排卵期方法。

基礎體溫是指經過充分的睡眠，睡醒后立即測出的體溫，需要注意的是，「醒」指的是自然睡醒，不是被叫醒，同時，醒來后不要進行任何活動，立即測量體溫。

一般情況下，女性在排卵前體溫波動較小，排卵日基礎體溫會突然降低，排卵日過後基礎體溫又會升高，一直保持到月經來潮前再次體溫下降。所以，基礎體溫最低的那一天就是排卵日。

最後，建議基礎體溫最好在同一時間段測量。

有些女性在兩次月經期間的某個日子會感到一側下腹部微痛，但一段時間就會過去，身體檢查也沒有異常，這種情況主要是由排卵過程造成的。

計算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最後一天＝最長一次月經周期天數減去11。

最長、最短月經周期天數是根據自己前幾個月來計算。

在排卵期，為了讓精子能更輕易地通過從而增大受孕成功的機會，女性的陰道粘液會變得淡薄，手指觸摸會有拉絲現象；同時，鼻腔粘液也會減少，使得女性抵抗力下降，增加細菌侵入人體循環系統的機會。

排卵試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特徵。不過，需要提醒的是，比起早孕試紙，排卵期試紙更需要嚴格按照說明書使用，而且為了推算結果準確，建議最好保留一個周期內的所有試紙進行顏色深淺的對比。還要注意的是不能使用晨尿。

部分女性出現排卵期子宮出血，也就是在兩次正常量月經之間有少量出血，出血量少，有的僅為咖啡色分泌物。

除了出血之外，女性還會感到肛門有輕度下墜感、不同程度的小腹痛，這些疼痛過幾個小時就會消失。

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