沒事別總生氣發火, 這四種病其實都是「氣」出來的!

負面情緒危害多，情緒激動易導致血壓升高，不良情緒積聚時間長了人容易抑鬱。經常生氣會傷肝傷經，鬱鬱寡歡的人，會表現在臉上，情緒低沉，沒有精氣神，所謂氣大傷身，別有事沒事就生氣，到頭來苦了自己，更傷了身體。據統計，這4種大病就跟經常生氣有關。

癌症

國內外大量研究表明，長期壓抑和不滿的情緒，諸如抑鬱、悲哀、恐懼、憤怒等，都容易誘發癌症。情緒與癌症的治療效果和癌症的複發率，也有著明顯的聯繫。愉快的情緒有利於癌症的治療；悲觀、絕望的情緒往往使癌症病情加劇。

心臟病

心臟和血管對情緒反應最為敏感。反覆而持續出現的不良情緒，是導致心血管疾病的主要因素。有焦慮、恐懼、憤怒、悲哀情緒者，其冠心病發病率或複發率較高。許多研究發現，高度焦慮者的心絞痛發病率為低焦慮者的2倍。有焦慮、抑鬱情緒者，心肌梗死的發病率也明顯增高。憤怒、焦慮、驚恐以及其他情緒突變都容易導致突然死亡(猝死)。許多冠心病患者就是在不良情緒刺激下，導致心絞痛和心肌梗死發作，甚至死亡！

免疫系統問題

一旦生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這是一種壓力蛋白，如果在身體內積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。感冒新近的研究表明，長期處於緊張狀態會削弱機體抵抗病菌侵襲的能力，使感冒病毒易於通過鼻腔的防禦機制而導致感冒。

高血壓病

血壓對於情緒的變化是極為敏感的，情緒狀態的改變可以引起血壓和心率的變化。憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑鬱等情緒，可使血壓升高，尤其以憤怒、焦慮、仇恨與血壓的關係最為密切。有人甚至認為，被抑制的敵視情緒可能是血壓升高的重要原因。