「漏尿」or「破水」 ，別再傻傻分不清！

到了孕中期后，很多准媽媽發現自己的內褲經常濕成一片，這是「漏尿」還是「破水」？有些准媽媽可真是傻傻分不清楚。但是，漏尿最多是孕媽自己覺得尷尬，倘若把破水當成漏尿，卻很有可能對胎兒造成不良影響。

很多准媽媽在羊水與尿液分辨問題上比較模糊，還會感到很尷尬。別擔心!教您幾招輕鬆識別。

• 看顏色：羊水的顏色是無色、透明的，偶爾混合少量血液變成淡粉色。

• 聞味道：尿液有氨水味，羊水沒有異味。

• 看流量：漏尿通常流出的量較少，而羊水是從陰道流出，一般量大，且後續時多時少。

• 是否可控：孕媽咪可以嘗試收縮陰道或用力壓迫肛門附近，能停止的就是尿液，不能停止的就是羊水。

羊水可以保護寶寶減少外力損傷，防止胎體粘連形成畸形，還能潤滑產道幫助寶寶順利出生。

羊水早破發生時，許多孕媽都以為是自己尿濕了內褲，但其實是羊水早破，因此還是要儘快確定是否破水，以避免細菌沿著陰道上行到子宮裡感染胎寶寶。

由於羊水呈弱鹼性，若是羊水早破，pH值試紙的顏色會從橘黃變成深綠色。孕媽可以將試紙貼於內褲上，以檢測是否破水、排除漏尿。

通常情況下，漏尿是尿道口憋不住尿，流出一點水的感覺，且尿液有騷味。而羊水破了會有「水往低處流」的感覺，會感到有股水一直不停地從陰道流出，流水不會因為憋住尿道而消失。

一旦破水，為了防止臍帶脫垂，建議讓孕媽墊上衛生巾保持外陰清潔，把臀部抬高，儘早趕往醫院。

至於漏尿，雖然不會給媽媽和寶寶帶來什麼嚴重的威脅，但卻會在妊娠期間和分娩后給媽媽帶來不少尷尬。據調查，孕期有70%的孕媽媽都存在漏尿現象。

應對的方法包括：不要做會增加腹部壓力的動作，如抱小孩、提重物、坐矮板凳、彎腰撿東西(應該整個身體蹲下去)等；有慢性咳嗽或過敏打噴嚏的孕媽要及時治療；使用托腹帶，可以減輕腹部負擔。另外，還需要在專家老師的指導下進行盆底肌肉鍛煉。

需要注意的是，准媽媽如果「漏尿」很厲害，甚至影響到日常生活，就有可能不是單純的壓力性尿失禁，應及時就診。

准媽媽要學會識別分娩前身體發出的這些信號!

作為準媽媽，你不僅要學會區分破水與漏尿的情況，還要熟知那些典型的分娩徵兆，當身體發出一些「信號」時，你就要警惕可能是寶寶要出生了，要及時去醫院進行待產，以更好地保障自身及寶寶的健康。

子宮底下降

初產婦到了臨產前兩周左右，子宮底會下降，這時會覺得上腹部輕鬆起來，呼吸會變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多，飯量也會隨之增加一些。

下腹部有受壓迫的感覺

由於下降，分娩時即將先露出的部分，已經降到骨盆入口處，因此出現下腹部墜脹，並且出現壓迫膀胱的現象。這時會感到腰酸腿痛，走路不方便，出現尿頻。

見紅

妊娠最後幾周，子宮頸分泌物增加，自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時在宮頸形成黏液栓，能防止細菌侵入子宮腔內，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。隨著子宮規律地收縮，這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出;又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱為見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。如果出血量大於平時的量，就應當考慮是否有異常情況，可能是胎盤早剝，需要立即到醫院檢查。

破水

陰道流出羊水，俗稱「破水」。因為子宮強而有力的收縮，子宮腔內的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，從陰道流出羊水，這時離降生已經不遠了。

陣痛

一般疼痛持續30秒，間隔10分鐘。以後疼痛時間逐漸延長，間隔時間縮短，稱為規律陣痛。