你的睡眠姿勢說明了什麼？

古諺有云：「國王仰著睡，聖人側著睡，富人趴著睡。」

請花一些時間回答以下問題。

如下哪幅圖片描述了使你感到最舒服的睡姿？

①完全嬰兒式：睡覺時身體幾乎完全蜷縮。雙腿向膝蓋處彎曲，而膝蓋又盡量靠近下頜。整個身體會蜷成一個球形，往往還會環抱一個物體，比如枕頭。

②半嬰兒式：側卧在床，膝蓋蜷曲到一半。

③國王式：平躺在床。

④俯卧式：臉朝下睡在床上，手臂放於頭前，雙腿伸直，雙足略微分開。

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20世紀70年代後期，精神病學家塞繆爾·鄧克爾（Samuel Dunkell）向世界提出了一個全新的令人振奮的性格理論。在他著名的《睡姿：夜間的身體語言》一書中，鄧克爾認為從個人偏愛的睡姿中，或許可以窺探其真實的心理狀況。例如，雙腿在腳踝處交叉而睡的人往往疲於應對人際關係；採取「火烈鳥」（Flamingo）式睡姿的人往往具有消極攻擊性人格；採取雙手墊於頭下、雙肘正對天花板睡姿的人往往好於爭辯。另外，鄧克爾認為那些採取很罕見的「蛤蜊」（Clam）式睡姿的人往往熱衷於自我的想法；而那些採取「獅身人面像」（Sphinx）式睡姿的人意志尤為堅定（我懷疑他們患有嚴重的腰痛）。

近幾年，許多持懷疑態度的學者檢驗了鄧克爾的基本論點。他們初期的工作致力於研究人們是否會有偏愛的睡姿。研究者在為期6個月的時間裡不間斷地詢問人們睡眠的姿勢。結果顯示被調查者中的大部分確實有穩定的偏愛睡姿，且傾向於採取先前問卷中提及的四種睡姿中的一種。受這些發現的鼓舞，科學家們系統地調查了這些姿勢是否與特定的性格類型相關。出乎許多懷疑論者的意料，結果顯示了如下的相關性：

完全嬰兒式：採取這種睡姿的人傾向於焦躁、情緒化、優柔寡斷，且對於批評過於敏感。鄧克爾將這種姿勢「封閉」的本質解讀為這個人不願意擁抱新生事物，融入生活。

半嬰兒式：採取這種睡姿的人往往適應力強、容易妥協、願意息事寧人，且不易走極端。

國王式：採取這種睡姿的人往往非常自信、外向、喜歡高談闊論和追求感官刺激。

俯卧式：採取臉朝下睡姿的人有剛正不阿和完美主義的傾向。鄧克爾認為這些睡眠者不喜歡意外的發生，討厭信口開河，對於任何論斷都要求有充分的證據，他們的特徵是總是準時出席會議。

研究同時表明，那些沒有睡姿偏好的人往往很活躍好動，並享受挑戰。然而，如果你的睡姿暗示你的性格並不理想，也請你不要過分憂慮或沮喪。人們的睡姿與性格間的關係還是相對比較弱的，並且科學家們也對此將信將疑。