副乳怎麼辦 5種方法幫你消除副乳

所謂副乳是女性常見的一種乳房發育畸形，這種情況的發生會給患者的身體帶來很大的傷害和影響，因此不可小看。那麼你知道副乳形成的原因是什麼嗎，副乳有哪些癥狀表現呢，副乳的防治措施又有哪些呢？一起來看看下面的內容吧。

副乳怎麼消除

一、選對內衣尺寸

選擇內衣尺寸要正確，採購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿。現在已經有很多內衣業者針對副乳問題推出機能內衣，若自己不會正確穿著，別害羞可以請專櫃小姐幫忙，畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內衣的尺寸比較重要。

二、正確穿著

前傾上身將胸罩罩上，扣妥背扣、調整肩帶，再用左右手分別撥乳，把腋下副乳、下胸圍乳房撥進罩杯里。穿胸罩時要撥，每回到廁所時也調整，一段時間后，有機會把乳脂肪位移到正確的位置。

三、運動按摩

可以擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分用中指和大拇指適當的力量反覆柔捏，左右各30下。凸出部分用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下，右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作。

四、抽脂切除

如果副乳的凸起組織過大，或經常與皮膚摩擦，造成反覆出現濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。副乳的切除有兩種方式，如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術來將它去除，傷口約0.5公分；如果副乳內部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術，沿著腋下的皺摺線下刀，開2-3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。

五、做啞鈴運動

啞鈴運動可以幫助消除腋下的脂肪，從而強壯胸肌，常常做這項運動可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側邊，雙手緊握啞鈴，下手臂盡量向上靠近，然後整個手臂在身體兩側張開，最後向中間靠攏，每天反覆進行此動作20次。

副乳是怎麼形成的

先天性副乳

摸起來裡頭硬硬的，有些會有一個小小的白點，稱之為退化性的乳頭。

後天性的副乳

假性副乳，多半是後天肥胖，或者穿衣不當所造成，如穿衣方式不對、內衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣，這些原因都可能使胸部無法集中，內衣太小或內衣的肩帶過於緊繃，長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪。

然而正常乳房的發育，胚胎第6周時，沿軀幹前壁自腋窩至腹股溝連線上即乳線發生6~8對由於外胚葉細胞局部增殖而增厚形成乳房始基的嵴，9周時這些乳房始基大多開始退化，剩下胸前一對發育為正常乳房。

副乳的形成，如正常乳房外的乳房始基不退化，即發育成副乳或多餘乳房，其發生率為1%~6%。男女皆可發生，女多於男5∶1，常有遺傳性。

副乳可發生在上下肢間的乳線的任何位置，副乳發生部位多位於乳腺下部及腋窩周圍，一般多在正常乳腺的附近，但也有報道發生在面、頸、臀等部位，腹股溝外陰處。

一般癥狀

副乳是人體一種退化不全的現象。副乳一般在成年以後，妊娠期或哺乳期開始發育，也有40多歲以後才逐漸明顯，附乳最常見於腋下和正常乳房的外上方，多為雙側對稱性發育。

有的女性無意中會發現自己會有這樣的情況狀腋部鼓起一包塊，柔軟如綿。在月經前或月經期乳房脹痛的同時，腋部包塊也脹痛，甚至被誤認為是乳房長的瘤子轉移到腋窩。其實這可能是副乳房。副乳一般是在成年以後，於妊娠期或哺乳期開始發育，也有的人是40歲以後才明顯。

臨床表現

1、以近腋體窩處腫塊就診，經詢問病史，患者有經期、妊娠期和哺乳期腫塊脹痛，但程度差異較大。副乳乳腺組織增生引起副乳疼痛癥狀及局部壓痛。但要注意部分與局部淋巴結炎有關。

2、查體腋下均有腫塊，局部有壓痛，無明顯結節；妊娠期或哺乳期腋窩處腫塊明顯增大。仔細檢查發現有乳頭，擠壓乳頭有溢液，近腋窩處乳頭溢液。

3、伴有乳汁分泌。

4、副乳纖維瘤。

5、副乳急性炎症。

6、伴有慢性淋巴結炎、急性淋巴結炎。

結語：上述的內容就是關於副乳了，副乳這種情況的出現會讓患者的身心都受到極大的影響，因此在發現自己患有副乳的時候，一定要及早治療，在日常生活中也要注意保持良好的習慣，這樣才能儘快的恢復健康。