水桶腰瘦成小蠻腰，不起眼的它，一星期成功瘦5斤！

瘦身對於那些關注身材的人來講，真的是非常重要，誰會想每天穿衣服要去考慮身上的贅肉，誰會願意讓別人說自己長胖了。為了瘦身而去節食，也是不理智的，要用科學健康的方法，小編就有幾款秘方，瘦身效果很好，水桶腰輕鬆瘦成小蠻腰！秘方一：茉莉葛根花茶材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃芪1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。做法：將材料一起放入濾杯中，並沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。功效：補氣補血、消脂利水。秘方二：茵陳決明子茶茶材料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。做法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。功效：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。

減肥其實並不難，貴在堅持，當然還要有技巧，想要更多減肥知識和減肥小視頻的可以找我，小編會陪你一起減肥！

作者丁丁微信號： Yi930595