一個「小方子」，輕鬆根治灰指甲！

得了灰指甲不僅指甲不漂亮，還會因為真菌的繁殖產生腐臭的味道。而且真菌的傳染性和繁殖能力太強，它們就像一個毒物一樣，一點點蠶食掉健康的指甲。最後，甚至整個指甲全部脫落。

蒜醋液治灰指甲有奇效

灰指甲可能剛開始只是不痛不癢，置之不理肯定是不能自愈的。如果嚴重到引發併發症，如甲溝炎、嵌甲、足癬，或是更嚴重的蜂窩性組織炎、壞疽、敗血症等再治就晚了。治療灰指甲，百甲康劉老師說：有個特別簡單的方子，堅持3個月左右即可治癒。

大蒜陳醋浸泡

取老陳醋250克，大蒜250克，將大蒜搗碎放入瓶中，瓶子以能伸進手為宜，倒入陳醋，浸泡一天即成。將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分鐘，浸泡過程中，蒜醋液必須漫過病甲。

大蒜米醋擦拭

取大蒜4～5瓣，白醋100毫升。將大蒜頭剝開，用刀背拍扁搗爛，泡在適量的白醋中，泡1~2個月，大蒜會變綠。每天分3~4次，用棉簽蘸泡過蒜的醋，抹在洗凈、剪好的指甲上。堅持用，一定會看到效果。浸泡或擦拭二選一即可。

提醒：

1、如果灰指甲數量較少且病症較輕，即指(趾)甲遠端發生病變，但甲根部正常，除了自製大蒜醋液，還可塗用百甲康抑菌套裝這類抗真菌的外用藥，先滴水在摸膏配合治療。

2、對於多個指(趾)甲被感染的情況，比如有3~4個，且甲板病變較重，甲根部受累，就應在醫生的指導下服用抗真菌藥物。

3、一般整個治療過程需要2～3個月，百甲康劉老師說，治療期間不能擅自停葯，要做好打「持久戰」的準備。

4、灰指甲患者可以選擇高蛋白飲食，因為高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的養分。蛋黃是蛋白質的好來源，燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。

灰指甲最愛纏四類人

灰指甲尤其愛找人四類人，如果您也在其中，一定要小心了。勤洗澡洗腳、勤換鞋，衣服和襪子也要勤換洗，鞋襪需經常曝晒，保持乾燥。注意室內通風換氣，常曬被褥、床單，千萬不要將內衣和襪子放在一起洗，不要和他人共用生活用品，百甲康劉老師提醒：家中灰指甲、手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品可以在日光下暴晒2～3小時進行消毒。

1 免疫力低下的人群

老年人、孕婦、糖尿病人等群體的灰指甲發病率較高，這與他們自身免疫力減弱有關。

2 家庭主婦、廚師、洗碗工

這類人群長期與水或各種化學物質接觸，水中有真菌，同時一些生食中也會隱藏真菌。而長時間泡在水裡，正好適合真菌的繁殖，導致甲板浸漬、腐蝕，改變了甲板表面的酸鹼度和防禦能力，會使真菌更容易侵入。南少林火功推拿研究所提示：指甲的酵母菌感染比趾甲更為常見，尤其在家庭婦女中，因雙手經常浸泡在水中，故容易出現酵母菌感染。

3 長期穿高跟鞋或小碼鞋子的人

這類人由於腳部前掌受力增大，五個腳趾相互擠壓，容易造成局部血液循環不佳，甲變性以及甲剝離，進而誘發灰指甲疾病。

4 美甲一族

通常，美甲或修甲過程中，有很多化學物質被用在指(趾)甲上，會對指(趾)甲造成損傷。長此以往，指(趾)甲就會變得愈來愈脆弱，給真菌的感染以可乘之機，導致灰指甲的出現。