抑鬱並不是一種簡單的心境,不應該理解為鬱悶的感受,更多是由於社會環境的隔絕而產生的。我們一方面忍受著城市的擁擠熱鬧,另一方面卻感受著前所未有的抑鬱。
此時此刻,你的抑鬱感有多強烈?下面這個測試會告訴你答案。
假如你有一個兒子,你要他去看書,他偏偏想看電視,這時候你如何回答他?
A.不用功看書,怎麼會有好成績?
B.看完這個節目后,就要乖乖去看書。
C.好孩子要聽父母的話。
D.如果你現在聽話去看書,我明天給你買好吃的。
測試結果:
選A:身處眾人的包圍中,渴望享受清靜,卻無法逃離眾人的目光,一方面要面對世俗的虛偽,一方面不想過真實的生活。你的抑鬱程度80%。
選B:你的生活還算豐富,你只是偶爾在夜深人靜的時候感到抑鬱,大多數時候你並不會太抑鬱。抑鬱程度60%。
選C:見多了各式各樣的人,你更能從繁雜的交際中品味到抑鬱的味道。更多時候,你還是會選擇以廣泛的交際來消除抑鬱。抑鬱程度為50%。
選D:你是個有計劃的人,做事很有條理,一般不為什麼事情覺得抑鬱。抑鬱程度為30%。