堅持用黃芪泡水喝，對身體有什麼樣的好處

周所周知黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，早在神農本草經中記載，黃芪被錄為上品，「主癰疽久敗創，排膿止痛，大風，痢疾，五痔，鼠瘺，補虛，小兒百病。」其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

最重要的是黃芪有補氣固表的功效，對於氣虛的男人和女人來說，這可是寶貝。它最常見的用法就是泡水喝，你可能只知道它對人有很好的功效，但具體的功效恐怕你也不知道把，現在就讓我具體講一講。

1.抗衰老

說到這點可能很多女孩子眼睛就亮了，它這裡說的抗衰老其實就是養顏的意思。所謂的衰老其實就是人體內部的自由基過剩所導致的，黃芪有抗氧化的作用，能夠清楚過剩的自由基，進而保護細胞免受自由基產生的過度氧化作用，來以此延長細胞的壽命。

對抗細胞衰老是一個長久的事情，所以要長時間的堅持，效果才能明顯。

2.保肝

這點對於長期喝酒的人群，懶蟲，和吃貨來說再好不過了，長期飲用黃芪水，改善肝功能，調節免疫系統，預防肝纖維化，避免肝癌發生。

3.防三高

黃芪對血壓具有雙相調節作用。黃芪有補中益氣昇陽，引血上行的作用，如歸脾湯中的黃芪。近代研究又表明，黃芪亦有降壓作用。報告指出，黃芪降壓作用主要是直接擴張血管的結果，並發現黃芪屬植物根含有γ-氨基丁酸，其含量高低與降壓作用強弱幾乎完全平行，故認為是其降壓成分。在一定範圍內γ-氨基丁酸的降壓效應隨劑量增大而加強，小劑量黃芪升壓，大劑量則降壓。

對於長期吃降壓藥的人來說，低血壓併發症會經常出現，黃芪可以改善這一狀況，還能減少長期用藥的肝毒性，堅持每天一杯黃芪水哦，血壓平穩不反覆。

黃芪多糖（此處的黃芪多糖並非葡萄糖，不會加重體內糖分的攝入）能促進胰島素分泌及合成，降低血糖，主要用於防治II型糖尿病。

黃芪中含有的黃芪多糖和黃酮類物質，能夠提升機體抗氧化物質SOD的活性，促進脂質代謝，降低血脂。

5.抗疲勞

黃芪多糖能提高細胞耐缺氧能力，產生抗疲勞效果。緩解疲勞，加快新陳代謝，同樣也有抗衰老的效果。

6.免疫調節作用

黃芪可有效調節免疫系統，起到抗炎和抗病毒的作用，這也是為什麼常用黃芪，能預防感冒、治療銀屑病的原因。

好了，說了這麼多是不是對黃芪有了足夠多的了解了呢，總之就一句話，多喝黃芪水好處絕對比你想象的多，要堅持和哦。