這7個身體信號說明腎虛了

腎臟可是身體的大功臣。腎臟的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物。它還能通過分泌激素來調節身體的一些機能。保護好腎臟，就是保護好我們的生命之源。

不過，由於日常的不良生活方式和飲食習慣，腎臟也很容易出現問題，對身體正常運轉造成很大的影響。這裡有7個重要的信號，就像「紅燈」一樣，在提示你可能腎虛或有腎病了，千萬不要忽視！

信號1:下背部疼痛

下背部疼痛是首先出現的也是最普遍的腎病癥狀之一。有時，只是單側疼痛，因為很多人都採用單側的卧姿睡覺，對一側的腎臟壓力較大。由於重力的作用，毒素往往沉積到腎臟底部，腎臟要處理這些「髒東西」就會產生更多的疼痛。但是大多數情況下，單側疼痛后不久，疼痛就會轉移到另一側了。

清晨起床，突然感到一側或兩側的下背部疼痛，甚至在睡眠中就被疼痛疼醒。上廁所時，明顯感到排尿不易，尿液顏色也比平常更暗、味道更重。這就是腎臟損傷的一個典型的早期警告。如果能夠及早發現，就能夠及早治療。

信號2:泌尿系統變化

腎臟出了問題，泌尿系統也會跟著出問題。比如說：

尿液帶有泡沫；

夜尿頻多；

尿頻；

尿量偏少，尿液暗黃、棕色甚至是紅色；

排尿困難；

尿血

信號3:經常感覺疲憊或嗜睡

腎臟會產生一種叫做促紅細胞生成素的激素，能幫助調節人體的血紅蛋白水平，讓紅細胞攜帶更多的氧氣。如果腎臟功能出了問題，這種激素的水平就會降低，紅細胞的攜氧能力下降，會造成人體貧血缺氧，進而導致身體疲勞嗜睡。

信號4:沒有食慾，感覺噁心或思考困難

當代謝廢物佔據了身體組織，並開始影響身體的其他部位，包括胃和大腦時，這些問題就會產生了。

信號5:血壓升高

這是一個身體的惡性循環：一旦腎臟出現了問題，他們就不能有效地控制血壓。血壓升高后，衝擊血管的力量就會增加，會對腎臟的血管造成更進一步的損害。

信號6:心悸

腎臟的損傷會造成身體中鉀的積累，病人就很容易出現心悸。

信號7:身體腫脹和體重增加

腎臟從體內清除廢物和多餘的液體，所以當他們不正常工作，無法執行這個功能時，多餘的液體就被蓄積在體內，結果導致病人的臉、手、腿、腳踝和腳都腫脹起來，體重也跟著增加了。如果出現這個信號，說明腎臟損傷已經很嚴重了，必須立即採取措施解決。大多數有這個癥狀的人也會伴隨著其他許多癥狀的出現。