什麼是戀愛瓶頸期 8妙招助你回到熱戀期

瓶頸期是戀愛的一道界限，界限的兩邊是無盡的煩惱，或是柳暗花明的四月天，如何安全的度過戀愛期間的瓶頸期至關重要。下面給大家分享9妙招助你回到熱戀期，一塊來看看吧！

什麼是戀愛瓶頸期

1.同樣的爭吵犯了又犯

如果你和另一半總是為類似的事情吵架，明顯說明你們到了戀愛瓶頸期。如果你在上一段關係中有同樣的問題，或者你挑選的伴侶總是有這樣的問題，這也是一個警告。

2.你沒有安全感，感覺自己不被理解

戀愛瓶頸期中最明顯的一個特徵，就是很難讓另一半感知自己的感受、很難告訴對方自己真實的感受。戀愛瓶頸期，你不自覺地隱藏起自己的一部分。如果你覺得另一半就是不懂你，你不能再去隨心所欲地說出所想，那麼你的戀愛就有問題了。

3.兩個人非要分出誰對誰錯

在美好的戀愛關係中，在矛盾中每個人都「清楚」自己的角色，對兩個人來說沒有什麼比經營感情發展更重要的了。然而在戀愛瓶頸期，兩個人有一種無形的鬥爭。兩個人都認為自己是委屈的一方，而把責任推卸給另一半。然而這樣的戀情中，其實兩個人都輸了。

4.兩個人相處就是不對，身心俱疲

如果你覺得跟另一半在一起身心俱疲，那麼你們可能就到了瓶頸期。在一段美好的戀愛關係里，兩個人對出現的任何問題都勇於承擔，一起去想出有創造性的解決方案來給彼此的感情增彩。

8妙招助你回到熱戀期

1、安排約會

像婚前那樣，注重節日，提早預約規劃安排你們的時間，製造約會之前那些浪漫等待的驚喜，兩人一起期盼分享當晚的愉悅時刻。

2、讚美他

許多伴侶經常會用負面的情緒對對方抱怨埋怨，甚至擺臭臉。其實這樣的效果不彰，而且往往讓你自己也不愉快。試著用讚美取代責備，你會意外地發現效果有多棒，簡直是事半功倍！

3、製造驚喜

戀愛的腦內啡只會持續18個月，能超過這時間的關係一定要用心經營。偶爾給他一個驚喜，讓他感受到你對他的重視和愛意。大自然情境是最好的催情素，去郊外野餐，在草地上擁吻都是彼此難忘的記憶。

4、切記親吻

根據研究顯示，經常接吻對於伴侶關係有很大的幫助。很多無性生活的伴侶，一開始都是從不親吻彼此開始的。親吻往往比性交更親密，請記得按時親吻他，別忘記！

5、換位思考

遇到愛情瓶頸期，不要慌張，此刻的你不再是」情人眼裡出西施「反而要選擇逃避現實，在親人朋友身邊找找慰藉，但是逃避是不可行的，順利的度過這個時期，你的愛情才正真的經受了考研。首先，你要學會換位思考，情商就是簡單的換位思考，你們曾經很快樂，那是你們暫時的擱置了自己生活的方式，但是時間的推移，你還是要選擇你曾經的習慣的方式，這時，摩擦漸漸就有了，所以呢你要學會換位思考，考慮一下Ta的感受。

6、每天嘗新

試著挪出時間來，每天跟你的伴侶一起做一件你們沒有做過的事。這樣你們會有共同的體驗，經歷和回憶。甚至會讓你們透過共同行為感受認知到你們是一體。

7、不要考慮備胎

一顆平靜的心，不給自己留一條退路，就像寫字一樣如果使用的是鉛筆和橡皮那你就會不經意的選擇擦除，但是如果是圓珠筆的畫，那錯誤的機會就少了，不要考慮備胎，給對方一個機會，也是證明你眼光的機會，一個故事：西紅柿和土豆戀愛，剛開始，不斷的摩擦，但是他們沒有放棄這段感情，最後變成了薯條和番茄醬。這就是長久的愛情。

8、一起泡澡

孩子總是纏著你們，以至於你們無法獨處。沒辦法把孩子趕下你們的床，那就鎖上浴室跟他一起泡個澡吧！放鬆且溫暖的泡澡，能讓你們鬆懈緊繃的情緒、暫時忘記生活瑣事，專心獨處。