大蒜具有養生奇效，卻是男性殺手？別再忽悠人了

網上看到一篇關於大蒜的文章，說大蒜是男性殺手，別再忽悠人了。

我們來看一下，大蒜含鋅元素，精子最多的成分就是鋅，所以吃大蒜補精壯陽。當然，所有食物都不能過量，大蒜吃多了傷視力。

「大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法，還預防心血管疾病」

大蒜是生活中必不可少的食材，如果，你是一個健康人，想以大蒜製品作為保養品時，不妨每天服用 8000~12000mcg ，不僅可預防心血管疾病，也可使血液循環更順暢，身體更清爽 。