史上最全的艾灸配穴給月經不調的你

月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。而月經不調的原因有很多，如情緒異常引起月經失調、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經、一些愛美的女性因節食引起的月經不調等。

《中醫婦科學》記載：月經正常的女人，氣血充盈，機能活躍，身體永葆年輕活性;而月經不調則氣血虧虛，影響容顏，並會引發婦科炎症，嚴重者甚至會閉經或者不孕等一系列問題。

俗話說「灸治百病」艾灸具有很好的補陽祛濕的作用，是一種非常好的養生、治病手段，而艾灸對於月經不調同樣具有良好的調理效果。

對於月經不調，該艾灸哪幾個穴位才是正確的呢？其實，我們常說月經不調，卻很少人知道月經不調也是分癥狀的。而每一個癥狀都有針對的艾灸穴位。只有認準癥狀、找准穴位才能達到事半功倍的效果。

1.血虛型月經不調

癥狀：症見月經後期，量少色談，質清稀，伴有眩暈、失眠、心悸、面色蒼白、神疲乏力、舌淡、脈弱無力。

艾灸配穴：膻中穴、關元穴、子宮穴、內關穴、湧泉穴

2.腎虛型月經不調

癥狀：症見月經初潮較遲，經期延後，量少，色正常或暗淡，質薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脈沉。

艾灸配穴：八髎穴、歸來穴、三陰交

3.血寒型月經不調

癥狀：症見月經後期，量少色暗有塊，或色淡質稀，伴有小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減；或畏寒肢冷、小便清長、大便稀薄，舌淡苔白，脈沉緊或沉遲無力。

艾灸配穴：八髎穴、足三里穴、三陰交、關元穴

4.氣鬱型月經不調

癥狀：症見月經後期，量少色暗有塊，排出不暢，伴有腹脹腹痛，乳脹肋痛，精神抑鬱，舌正常或稍暗，脈弦澀。

艾灸配穴：命門穴、太沖穴、肩井穴、關元穴

有月經不調的女性，可根據以上述的四個不同癥狀對症下穴，與此同時，還要注意飲食，不要吃生冷食物，保持良好心情，相信通過定期的艾灸理療以及自我休養調節，很快就能重獲健康身體。