失眠導致面部長斑真討厭，失眠就按這裡，3分鐘有意想不到的效果

現在的人休息時間越來越晚，有的人是喜歡熬夜，有的人是沒辦法睡不著，生活節奏加快，人的生活壓力也越來越大，失眠幾乎成為大多人的「絕症」。睡眠不足，身體的內分泌激素使身體發生生理變化。中醫認為，精神與情志不遂，會使肝氣久郁、化熱、灼傷陰血，面部氣血失和而形成黃褐班。據臨床觀察，2/3的黃褐斑患者都有睡眠障礙。反之，睡眠障礙又大大加重精神與情志不遂，由此形成惡性循環，最終使面部黃褐斑越來越重並難以消褪。 對於失眠的藥方，也是一些失眠人士迫切需要的，比如合歡皮和夜交藤水煎服就可以治療失眠，又比如中醫名方歸脾湯也能治療失眠。但他們哪裡知道自己身上就有一個攜帶型的安眠機器，那就是安眠穴。常用於治療神經衰弱、癔病、精神病等。配神門、三陰交主治失眠；配四神聰、風池、太陽主治頭痛、眩暈。位置：耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處。 安眠穴自然主要作用是治療失眠的，但除此之外，也是作用多多，對於頭痛，眩暈，心悸，煩躁，癔病，癲癇，精神病，耳聾，高血壓等都有一定的效果啦。用您的手指尖順時針和逆時針各揉30次，或者用指尖點壓此穴1～3分鐘，就會有一些您意想不到的效果。如果你被失眠困擾有沒法子的時候，你可以試試，小編還建議你可以聽點舒適的音樂，可以幫助你好眠。但是又有些人問小編，已經長黃褐斑、雀斑的怎麼辦？小編認為，選用祛斑產品不能只是尋求快速祛斑，因為快速祛斑的方法大多是以傷害皮膚為代價來祛斑的，還需要注意的是，長斑也不僅僅是皮膚表層的問題，斑的根源在於身體的內部，內部調理祛斑非常重要，但是外部養護也同樣重要。 雪菲中醫祛斑專家指出,神經系統、內分泌系統，消化排泄系統是人體的主要三大系統，維繫著人體各項功能的正常運作，這三大系統相互聯繫、相互依存，一旦失調，將會誅連整體；既然色斑與人體內分泌系統有直接的關係，那麼，防治色斑，就該去斑、調節內分泌、外養護一起抓！但是如果只是單純的內部調理而不相應的對面部皮膚做護理，祛斑效果就會大打折扣，因此，祛斑最好就是內調理外養護，內調+外養，去除色斑更迅速，更安全，更徹底。專家推薦內調外養的祛斑產品---雪菲祛斑組合。好了，小編祝願每個失眠的人，不管你是因為什麼原因，從今天起都可以一覺睡到大天亮，輕輕鬆鬆去掉斑。