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2017中國城市癌症報告,看完驚出一身冷汗

2017中國城市癌症報告,看完驚出一身冷汗

內容摘要

全國每天約1萬人確診癌症;

到85歲,一個人患癌風險36%;

肺癌為發病率、死亡率雙率第一;

甲狀腺癌快速上升;

40歲之後發病率快速提升,80歲達到高峰;

中等城市,如重慶、武漢,濟南癌症發病率最低;

小城市男性和大城市女性發病率高;

大城市男性:前列腺癌和腸癌風險高;

大城市女性:乳腺癌和甲狀腺癌風險最高;

癌症死亡率:小城市高,大城市低;

死亡率排前的癌症主要是肺癌和消化系統癌症。

近期,國家癌症中心發布了最新癌症數據,匯總了全國347家癌症登記點的數據。 結果發現:城市居民從0-85歲,累計發生患癌的風險為36%!

這意味著:每個人一生的癌症發生率都在三成以上!

現今,每天約有1萬人確診癌症!

相當於平均每7分鐘就有一個人得了癌症!

與其談癌色變,不如好好預防,不要讓自己成為3成癌症風險里的人!

肺癌

最大禍首:吸煙。

有數據表明,吸煙人群的肺癌發病率比不吸煙者高10~20倍,其中男性吸煙者患肺癌的幾率是不吸煙者的23倍,女性則是13倍,不吸煙女性因丈夫吸煙而患肺癌的危險將增加30%。

雖然肺癌也與環境污染、職業接觸、廚房油煙、肺部慢性病以及遺傳基因易感性等相關,但肺癌八成以上的患者都是煙民!

防癌建議

1. 戒煙:戒煙是預防肺癌最有效的途徑。

2. 防油煙:除了二手煙,廚房油煙也是女性肺癌的致癌因素。

減少油煙吸入要記住三個字:

早:油煙機應在炒菜前打開,別等油冒煙再放菜。

少:盡量減少爆炒、煎炸等烹飪方式。

等:做完菜之後還要繼續開2-5分鐘的抽油煙機,有利於油煙的排出。

3. 篩查方法:建議40歲以上、長期吸煙、有腫瘤家族史、有職業暴露史等高危人群,應每年進行一次肺癌篩查。低劑量胸部CT檢查,可以篩查早期肺癌。其中早期的肺癌患者的5年生存率可以達到80%-90%。

甲狀腺癌

癌症誘因:

1. 電離輻射:甲狀腺是重要的分泌器官,對射線極為敏感。

2. 女性激素水平:甲狀腺癌發病率,女性明顯要高於男性,這可能與女性雌激素水平有關。

3. 碘攝入量:調查顯示,碘攝入量與甲狀腺疾病發病率呈現「U」的關係,即碘的攝入量過低或過高,都會導致甲狀腺疾病。

4. 遺傳因素:甲狀腺癌也具有一定的遺傳性,家裡直系親屬中如果有甲狀腺癌患者需要格外注意,有甲狀腺增生性疾病的患者更應該定期體檢。

防癌建議

1. 盡量少接觸輻射:長時間接觸電腦的白領最好每隔一段時間休息一下。

2. 篩查方法:白領女性、有甲狀腺家族史,以及沿海地區居民等甲狀腺癌高危人群,每年建議體檢1次。頸部B超、CT等都可以檢查。

食道癌

致癌因素:喜食燙食,愛喝烈酒等。

防癌建議

胃癌

致癌因素:有吃剩飯剩菜的習慣,喜歡吃燒烤煎炸以及腌制的食物。

防癌建議

1. 吃的清淡:預防胃癌的發生,要少吃高鹽飲食及腌制食品,這樣可以減少硝酸鹽及亞硝酸鹽的攝入。

2. 補充VA和VC:維生素A是人體必需的維生素,多存在於心、肝、瘦肉以及新鮮蔬菜中,它不僅能阻斷亞硝酸鹽和亞硝胺合成,還能提高機體免疫力,殺傷癌細胞。

除此之外,還可適當補充含維生素C的食物,如奇異果、橘子、西紅柿、辣椒、青菜、苦瓜等,因為維生素C能抑制亞硝酸鹽與胺結合,阻止外來致癌物在肝內活化,除其毒性。

3. 篩查方法:出現吞咽不適、打嗝等胃部不適,早進行胃鏡檢查,45歲以上有上述不良飲食習慣者及有胃病史的人,每年查1次胃鏡。

大腸癌

致癌因素:喜歡吃肉和油炸食品,很少食用蔬菜水果。

防癌建議

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