女人不管什麼年齡，都一定要學會這幾條

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心中有愛的女人，經得起歲月風霜，容得下生命顛簸。

01

善待自己

不管多不開心，都會好好吃飯，好好睡覺，不熬夜，也不貪吃垃圾食品。

夏末秋初，知道給自己多加一件衣服，明白健康是最大的美，無病是最大的輕鬆。

無論發生什麼，懂得先善待自己，相信時間一過，世界自然會好。

那些讓你難過的事，讓它在心海擱淺，不回頭，更不會重蹈覆轍。

02

保持健康的飲食

人生的美妙，就是廚房與愛。用心去烹調美食，給自己味覺的犒賞。

早飯前喝一杯熱水，睡前喝一杯溫溫的牛奶。接受簡凈的食物，注重飲食的健康，多吃蔬菜和水果。

03

愛健身

好的身體，才是夢想與生活的真正支撐。愛健身和不健身是兩種人生。

喜歡多出去走走，喜歡奔跑的快感，愛上大汗淋漓濕透的後背，愛上鏡子里變得越來越好的自己。

永遠不會讓自己停止美好，樂於享受自律的快樂。

04

愛讀書

喜愛讀書，在書中，見自己，見天地，見眾生。

不會停止學習，相信女人最大的美麗是內在的修養，相信自己的氣質里，藏著讀過的書。

就算最終跌入繁瑣，愛讀書的女人，對待同樣的工作，會有不一樣的心境，身處同樣的家庭，會有不一樣的情調，培養同樣的孩子，會有不一樣的素養。

堅持讀書，謙卑做人，養得深根，日後才能枝葉茂盛。

05

愛旅行

人生最好的旅行，就是在陌生的地方，發現一種久違的感動。旅行，才是女人最划算的投資，不只是為了看風景，而是為了去天地的盡頭會一會自己。

既有滾燙的血液，又有澄凈的眼神，既有仰望星空的詩意，又有腳踏實地的堅定，經歷了長夜，守到了黎明，穿行過黑暗，帶著強大的內心上路，把喧囂的人世拋在身後，傾聽內心的自己。

臉上笑容平和，一路上看山看水。即使歲月把你變成婦女，經歷也能讓你成為富女。

06

適當打扮自己

買適合自己的衣服，穿出自己的氣質。無論地點，無論時差，淡妝素顏，都保持美麗的姿態。任何場合，衣著得體。變美，會成為一種習慣，讓你始終自信從容地面對一切。

愛自己，是終身美麗的開始。希望你笑的時候也漂亮，哭的時候也漂亮，火力全開的時候也漂亮，在家素顏大T恤短褲和拖鞋的時候，是自己沒有虧待過自己的那種漂亮。

07

珍惜生命中重要的人

不斷經歷生老病死，慢慢懂得多看一眼可能是最後一眼，多陪一天可能是最後一天。下輩子，無論愛與不愛，都不會再和你愛的人相遇。

所以對父母多一點耐心，就像小時候他們對我們那樣，別留下「子欲養而親不待」的遺憾；

對愛人多一點耐心，這輩子能成為彼此生命中最重要的人，真的是種奇妙的緣分；

多和老朋友聚聚，傾訴最近的憂愁煩惱，給予彼此一個支持和擁抱。

好好珍惜生命中重要的人，多陪陪他們，記住深情不及久伴，厚愛無需多言，陪伴才是最長情的告白。

08

好好賺錢，捨得花錢

作為女性，學會掙錢是人生必不可少的功課。無論你的家庭背景多麼雄厚，老公多麼能幹，你掙錢是給自己增加一層保護膜，是為自己爭取獨立自由，更是為了一份自我的尊嚴。

你要記住，你永遠都無法借別人的翅膀，飛上自己的天空。當然，努力賺錢的你，也值得犒勞一下辛苦的自己。去買期待已久的東西，去看嚮往已久的地方，去吃可口美味的食物。

花錢不一定曬給別人看，只要你花得開心，合理合法，沒什麼不可以。

09

享受愛情

不要因為年齡或旁人的壓力，隨隨便便找個不愛的人。吃的時候不辜負胃，睡的時候不辜負床，愛的時候也不要辜負心。

即使愛過錯過，依舊要在以後的日子裡昂著頭，無畏地向前走。一個女人成熟的標誌，是學會狠心，學會獨立，學會微笑，學會丟棄不值得的感情。

繼續儲蓄可愛，保持善良的你，一定能和對的愛情相遇。眉眼帶笑的你，牽著愛人的手，彼此扶持，一定能把日子過出甜蜜。

10

有自己的夢想和愛好

一個女人，隨著時間，總有一天所有的人都會要求你去做妻子做媽媽，可你不能忘了提醒自己，你還有才華。

你要隨時保持對生活的愛和熱忱，把每一天活得熱氣騰騰。多嘗試自己喜歡的一切，別怕辛苦，也別給自己找借口。

努力提升自己，好看的外表才能有你一份，儘力開拓眼界，有趣的靈魂你才理解得了。

去實現不論大小的夢想，生活應該是美好而又溫柔的，你也是。

11

愛家

家的模樣，就是你心的模樣。學會斷舍離，把房間整理乾淨，把日子過得簡單。掃塵，亦是掃心。

順手養幾株綠植，花開得大小好壞都不計較，享受綠意和溫馨，享受這份閒情逸緻，把家打理成自己想要的模樣。

人生最踏實珍貴的幸福，就在日常瑣碎的生活中。愛家，愛這份最本真的美好。

12

常感恩

學會感恩，善於發現每一天的小確幸。和朋友一起多做善事，把這些稀疏平常的小公益堅持做下去。

生活中偶爾抱怨，偶爾吐槽，偶爾軟弱，但依舊不變對生活的感恩之心。即使生活窘迫，依舊內心善良；即使年華老去，依舊謙卑自信。

活在這珍貴的人間，溫柔卻有力量，善良卻有鋒芒，容得下生命的不完美，也經得起世事的顛簸。

不管什麼年齡，女人都該活得漂亮，你做到了幾條呢？

相信時光和愛，會把我們變成更好的人。

願你有茶也有酒，願你有高跟鞋也有跑鞋，願你的歡笑眼淚都有人懂，願你可以披荊斬棘，也能溫柔如水，願你工資單上、體重計上的數字都是你喜歡的那個。願你，一切都好。

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