雞肝泥食譜：高營養，好消化，寶寶輔食好搭檔

雞肝泥【適合8個月齡以上的寶寶】

營養貼士：

雞肝中含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。

食材準備：

雞肝適量檸檬1個

詳細步驟圖：

1、雞肝一份，清洗乾淨，加入檸檬三片用清水泡上一個半小時以上，中間換水數次

2、雞肝涼水下鍋

3、加入三片檸檬，把雞肝煮熟透

4、撈出晾涼備用

5、煮熟的雞肝掰小塊，用勺子在篩網上壓碎，過濾成細細的雞肝泥。

6、成品如圖即可

小編叮囑：

雞肝的營養價值非常高，做成泥狀的食物，不僅好消化而且還雞肝的營養價值非常高，做成泥狀的食物，不僅好消化而且還非常美味。雞肝泥的做法並不難，雞肝泥是可以補血的呢，貧血的寶寶六個月後期可以適當吃一點哦。

宜貝坊輔食日記