關乎生命的高血壓，你正確關注了嗎？

作為#CheckIt的一部分，美國心臟協會(AHA)——世界領先的心血管疾病志願者組織，希望人們在5月17日——世界高血壓日(國家高血壓教育月的一部分)之前檢查自己的血壓。通過世界高血壓日，美國心臟協會正在加入其他組織，努力在全球範圍內達到2500萬次血壓檢查(美國500萬)。此外，鼓勵參與者記錄他們的行動並了解高血壓。

來自非傳染性疾病風險因子合作組織的最新數據顯示，世界上有十幾萬人患有高血壓。在美國，近8600萬成年人患有高血壓。

據美國心臟協會介紹，高血壓幾乎總是可以通過簡單的步驟來預防，但是在世界範圍內高血壓也比任何其他一種疾病都會殺死更多的人。控制開始於一個簡單的動作——檢查您的血壓。

威廉·勞倫斯(WillieLawrence)表示：「幾乎沒有任何嚴重的疾病能像高血壓一樣容易被忽視。它就像在管道上壓力太大，損壞管道，但是在管道爆裂或堵塞之前，您經常看不到問題。」威廉·勞倫斯(WillieLawrence)是堪薩斯城中西部心血管專家及心臟病專家和美國心臟協會志願者。「這是一種無癥狀的疾病，所以打擊它的最好辦法是定期檢查，知道你是否需要開始或改變治療。」

社區團體，診所和工作場所可以通過美國心臟協會檢查、改變、控制、倡議等方案對大型群體進行血壓檢查。參與這一免費的科學計劃的參與者已經看到血壓的下降，三分之一改善了他們的血壓控制水平。

這些計劃對於那些已知面臨更高風險的人尤為重要。近一半的非洲裔美國人患有高血壓，大大增加了中風的機率。根據最近的研究，黑人與西班牙裔美國人一樣，不太可能控制血壓。

根據美國心臟協會最近的統計資料，三分之一的美國成年人已經有高血壓，這可能導致心臟病發作，中風，心力衰竭，腎臟疾病甚至視力喪失。它也會對大腦造成傷害。研究表明，與正常血壓相比，45至64歲的高血壓患者痴獃幾率增加了近40%。

根據協會的數據，掌控高血壓可以減少男性心臟病和中風的死亡人數，男性為38%，女性為38%。

除了生活方式的改變，醫療服務提供者除了提出改變生活方式如限制鹽和酒精，定期進行身體活動並保持體重的方案外，還可以建議藥物治療。

勞倫斯說：「可能需要一些嘗試找到合適的藥物，或藥物的組合，以滿足您的需要。「與您的供應商保持開放的對話，並使用連網設備，移動應用程序或基於網路的跟蹤程序等工具來幫助收集您需要的數據，並與您的醫生分享，這一點很重要。」