女星減肥也辛苦，楊紫一度絕食蔣欣大量運動，她竟五年沒吃主食！

減肥！減肥！減肥！這大概是女生經常掛在嘴邊的兩個字了。其實女星也一樣，為了保持良好形體，也會採取各種方式，一起來看看吧！

陳妍希在拍攝《神鵰俠侶》時，被吐槽的很慘，還有了外號小籠包，不過也因此人氣大漲，福禍相依大概就是這樣吧！

在受了刺激后，陳妍希也開始了減肥路，女神的冰箱里從此就只有清淡養生食材與面膜護膚品，想要變瘦當然要挨餓，陳妍希一天據說只攝入700卡能量，除此之外加上每天堅持運動。減肥果然好難啊！

而楊紫的減肥方法就是一度靠絕食，這個方法真的很不提倡哦。楊紫曾在節目中透露，自己曾經為了減肥，晚上不吃飯只喝一口湯，還一度餓的胃疼。女明星也都不容易啊。

前段時間，楊紫還被網友吐槽。原來是在誅仙青雲志的發布會上，楊紫的瓜子臉居然比趙麗穎特有的包子臉還大。

在青雲志拍攝期間，其實楊紫就有努力減肥。楊紫自己爆料說「我給自己下了軍令狀，十五天不吃東西，今天是第六天，瘦了四斤，秦俊傑昨天請吃東西我都不敢看一眼。」

熒幕中的李冰冰年輕漂亮、身材完美、魅力無限，據報道李冰冰為達到完美的身材，曾一個月減肥20斤，可誰知道她為此也付出了很多的努力。媽媽為她精心烹調的飯菜她也從不肆意妄為，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一湯匙……，每頓飯只吃到7成飽，餓的時候就用黃瓜等水果來補充。總的來說就一句話，每頓飯只吃7成飽，多吃黃瓜等水果。這個方法還是可以試試的。

蔣欣本身的骨架就比較大，就一長肉就變壯。所以蔣欣平時都要運動保持身材，看著大汗淋漓的樣子，皮膚會更加粉嫩的。大家也可以適當運動運動，還是很有好處的。

劉詩詩曾透露，自己五年沒吃過主食。詩詩對自己真的太殘忍啦，五年沒吃主食怎麼忍得住啊。

范冰冰曾在微博上曬出這樣的屏保，這減肥方式也是可愛到爆啊，沒想到你是這樣的范小胖，仔細看屏保中的段子，真是句句插中心窩啊。這麼可愛的方式，大家也可以試試啊。

那最後問問大家，是不是馬了很多減肥操卻沒做呢？大家都有定過什麼樣的減肥計劃啊？