孤獨是常態 請照顧好自己

林采欣唱過一首歌，「世界太大 根本沒人要看你 舞台有多華麗 而你坐在觀眾席 你的好友都想把你屏蔽。」這似乎是我聽過最孤獨的歌。

相信大多數人都有過這樣的感覺，走在熙熙攘攘的街頭，而你卻感到孤獨。

特別是過了25歲，我們需要自己做決定的事似乎越來越多，而可以商量的人卻越來越少。於是，我們變得沉默，變得不敢再主動。我們不再向朋友吐槽工作的不如意；不再向親人訴說自己的憂慮；不再習慣與別人分享喜悅與悲傷，所有的事都獨自承受。

好與壞，似乎都是自己一個人的事。

我們開始懷念那些年少青春的歲月以及可愛的人兒，一起吃飯，一起逛街，一起看劇，一起發神經，似乎那時候我們並不孤單。後來我們漸行漸遠，聊天由「出來陪我逛街」，「今晚火鍋走起」到「在嗎？」，然後忐忑的等著對方回應，小心翼翼地維持著這段關係，可最終還是失去了對方。

小的時候，總想著自己快快長大，可以不受老師的管教，可以擺脫父母的啰嗦，可以自己為自己做選擇。卻不知道，原來有人管，有人向你嘮叨，有人願意為你選擇是多麼幸福的事。

牛奶咖啡唱過一首歌《越長大越孤單》，依稀記得裡面的幾句歌詞，「你曾對我說每顆心都寂寞 每顆心都脆弱都渴望被觸摸 越長大越孤單 越長大越不安 也不得不打開背後你的降落傘 也突然間明白未來的路不平坦」，以前聽這首歌主要是聽旋律，後來再聽時一不小心就紅了眼眶。

開始明白原來長大要付出那麼大的代價，小時候努力想掙開的，長大后卻是拼了命也得不到。

2017年元旦時發了一條微博，「你什麼時候會感到孤獨？」馬上就有人回復，答案林林總總。有人說從KTV出來后獨自走在街頭；有人說一個人去旅遊；有人說夜深人靜不能入眠；有人說電影散場時無人牽手；有人說疲憊工作一天，獨自回到自己的小屋……好像孤獨有各式各樣的。

記得很久以前看過一檔節目，男嘉賓講述自己一個人在陌生城市的奮鬥歷程，女嘉賓問男嘉賓，「會不會覺得孤獨？」男嘉賓當時沒有回答，而是反問女嘉賓,「難道你不孤獨嗎？」女嘉賓勉強笑了笑，沒有再回話。

我相信但凡是在陌生城市獨自奮鬥過的人都嘗過孤獨的滋味。

前段日子，發微信給一個好朋友，打了很多字最後卻只發了「叮噹」兩個字。叮噹」是我給她取的小名，大學四年我幾乎沒叫過她的真名。畢業分開時我說：「捨不得你。」「不用擔心，我想聯繫的人不管隔得多遠我都會聯繫。」這是她給我的回答，我當真了，她卻忘了。隔天收到她的回復，「有什麼事？」我想說：「我想你了」，最後卻回了「我想起了你」。她回了一個「哦」，我卻沒勇氣再說什麼。

我不是忘了你，更不是不想聯繫你，只是怕我長篇大論說了一堆，你只回了一個「哦」。怕我向你訴說我的擔憂難過，你說我只是杞人憂天；更怕我告訴你我的故事時，你真的只當是聽故事，甚至只是一個笑話。

我怕的太多，主動也越來越少，最後我們越來越遠 ，於是越來越孤獨。

村上春樹說：「哪裡會有人喜歡孤獨，不過是不喜歡失望罷了」。

每個人都渴望有人陪，有人愛，有人懂。可往往大多時候我們都是孤獨的，孤獨地生活，孤獨地在陌生的城市奮鬥，孤獨地經歷人生的酸甜苦辣。你的聲音沒有人聽，你的無助沒有人看得到，你的失落沒有人在乎。

但沒關係，嘗遍所有的孤獨后，你會發現，孤獨就是一種人生常態，也是人生中最特別的體驗。

所以，孤獨的你，請照顧好自己。

• 主播：子勁（罐頭先生），上海電台主持人；新浪微博@DJ子勁；個人微信gin201314； 公眾號「深夜治癒所（jiutui001）」

• 作者：何汐，一個用心生活，認真寫故事的人，公眾號「初芒（chumang2015）」。本文經授權轉載，感謝作者。

睡不著，來聽我