孕婦夏天吃西瓜禁忌

夏天炎炎自然讓人想吃點解暑的食物，而滿大街都看到的西瓜也是人們優先考慮的水果。不過，對於孕婦來講，懷孕時期能否吃西瓜呢？吃西瓜的時候是否有什麼忌諱？不清楚是否能吃西瓜的可以跟著媽媽網百科來看看喔！

孕婦可以吃西瓜嗎

其實，孕婦如果沒有妊娠糖尿病的話，是可以適當地吃些西瓜來達到解渴的目的。並且，西瓜所能含有的葡萄糖、果糖等營養成分可以提供給胎兒，滿足胎兒對維生素等的需求。除此以外，孕婦吃西瓜的好處還多著呢！

1.懷孕早期有晨吐的孕婦，那麼可以吃些西瓜，對止吐有幫助。

2.還可以有利於去水腫和降血壓的作用，特別是到了懷孕晚期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，吃些西瓜有利於減水腫和降血壓。

3.還可以增加乳汁的分泌、保護肝臟的作用。

孕婦吃西瓜的注意事項

雖然吃西瓜確實能夠給孕婦帶來一定好處，但是除了上述所提及的糖尿病孕婦不能吃太多西瓜外，在吃西瓜的過程中還有很多講究的。

1.不能吃冰凍西瓜，特別是沒有保鮮膜等東西保護就放在冰箱里的西瓜，這樣冰凍的西瓜含有的細菌會比較多，孕婦吃了可能會導致腸胃不好，嚴重的可能會導致胎兒「受涼」而導致肚子痛等。

2.食用要適當，不宜過多。經常有人是買了西瓜就用條羹勺來吃，但是越吃越多。孕婦吃多了一來是會增加體內的糖分，有糖尿病的風險，二來是會導致其他營養跟不上，吃多了自然也就會對其他食物的攝入減少。因而不宜吃太多西瓜。

3.不宜空腹或者是飯後馬上吃西瓜。西瓜看起來多水分，並且含有一定的糖分，但是不建議孕婦空腹吃，怕對腸胃不好。但是也不宜在飯後馬上吃西瓜，這樣可能會導致腹脹，影響到胎兒的氧氣供給。

4.感冒中的孕婦也是盡量不要吃西瓜的，因為西瓜有清熱解毒作用，但是卻也有「外清里熱」之說，特別是在沒有判斷是風熱感冒還是風寒感冒的情況，吃西瓜可能會加重病情。

孕婦吃西瓜羊水會變少嗎

有的孕婦還擔心，吃西瓜可能會導致羊水變少，這是真的嗎？其實，吃西瓜羊水變少的說法並沒有科學依據，羊水變少跟羊膜破裂、胎盤問題、疾病因素、多胞胎、胎兒畸形有關，跟吃西瓜沒有什麼關係的。但是無論怎麼樣，建議孕婦還是要合理地吃西瓜。